人的睡眠与人的饮食、性构成了人的三大本能需要。人一生大约1/3的时间用来睡眠，若睡眠出问题，将产生一系列精神和躯体症状。睡眠是各种休息中最重要的一种方式。睡眠时，大脑基本上处于停止工作抑制状态，即休息状态，经过睡眠后，可使疲劳的大脑重新恢复正常的功能，从而保证了大脑的健康。
近来气温直线走低，感冒又成了常见病。友含山发帖称，发烧39.3℃，花3元钱买蚕沙、竹茹、陈皮各30克，煮十分钟，分三次，间隔4个小时喝掉，第二天就退烧了。帖子发表后，友跟帖观点不一。有的认为西医打点滴来得快；有的支持中医，但对这个偏方的可靠性表示怀疑。记者联系上含山，她说这些药药店有售，买一次只花三五元钱，而药方则来自一本中医书籍，自己和孩子亲身尝试，觉得有效，才与众友分享。
答谢宴主持词