有些人在体检时会发现自己查出了甲状腺结节，对于甲状腺结节没有任何了解，就会担心这种疾病严重吗？
也有一部分人表示自己身体并没有出现任何不舒服，怎么就出现了甲状腺结节呢？甲状腺结节到底是怎么惹上的？
首先，先来了解一下甲状腺：
甲状腺是我们身体中非常重要的腺体，也是主要的内分泌器官之一，主要作用是帮助分泌和储存甲状腺激素，对人体新陈代谢和蛋白质合成起着至关重要作用。
甲状腺素可以维持人体神经系统的兴奋度，调节体内钙平衡。一旦甲状腺出现病变，很可能会导致身体素质受损，也会增加身体患病风险。
甲状腺结节可以自愈吗？
甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，主要表现为单发或者是多发性的甲状腺肿块多发于女性和中老年人身上，而甲状腺结节95%都是良性的，无需过于担心，虽然自愈的可能性不大，但是要定期检查，严格控制饮食，病情一般都会得到抑制。
剩余5%的甲状腺结节可能存在恶性或者是容易病变的情况，而这种情况就需要通过手术进行治疗，并且长期服用口服药，来帮助抑制结节的增长，滋养甲状腺健康。
甲状腺结节是怎么惹上的？
有放射线照射的经历
根据数据表明，曾经接触过放射线治疗的人，不管是在头颈部还是在胸部，这类人群更容易出现甲状腺结节的几率，特别是在幼儿阶段。
同时长期处于放射性工作环境的医务人员，患上甲状腺结节的可能性也会增加，所以一定要学会保护自己，尽量避免放射经历。
脾气暴躁、情绪不稳定的人
随着社会不断发展，女性的压力变得越来越大，既要外出挣钱也要打理家务，照顾孩子，随着压力增加，内分泌也会受到极大影响。
女性长期处于压抑愤怒生气的情绪当中，体内结构容易发生改变，而甲状腺与内分泌关系密切，这类女性更容易受到甲状腺结节的青睐。
所以在日常生活中一定要保持积极乐观的心情，更有助于稳定身体内分泌也有助于预防疾病的发生，呵护身体更健康。
忠告：四物最好少碰，忍住的人结节散得快
高碘食物
对于患有甲状腺结节的人群，含碘元素比较高的食物需要少碰，因为碘元素摄入体内过多，便会引发甲状腺负担，刺激甲状腺，诱发甲状腺结节。
对于海带，紫菜等等含碘元素比较高的食物，甲状腺健康的，所以碘元素含量较高的食物也需要控制一下。
发物
发物，主要是指容易促使病情发展的食物，比如螃蟹，鱼虾，生姜等等。对于患有甲状腺结节的人群发物需要趁早撤下饭桌。
因为发物容易导致身体营养过剩，而且具有极强刺激性，大量食用可能会导致甲状腺受伤，诱发内分泌紊乱，从而加大患甲状腺疾病风险。
而且在生病期间经常吃发物也是不利于病情恢复的，所以在甲状腺患病期间，海鲜类食物等等都需要远离。
辛辣刺激食物
很多人都是无辣不欢，大量食用辛辣刺激食物也会容易导致肠胃功能受损，甚至增加患上胃炎，胃溃疡的风险不利于健康。
过多食用辛辣刺激食物容易引发内分泌系统紊乱，从而导致甲状腺结节出现加重甲状腺负担，所以辛辣刺激食物需要赶紧避开，即使在吃也要少碰。
如果正在甲状腺疾病的发作期间，辛辣刺激的食物最好一口都别碰，以免导致病情加重，不利于健康。
油腻食物
生活水平不断提高，人们的日常饮食越来越丰盛，很多人喜欢吃高油腻、高热量食物，但是这样的食物摄入过多，便会导致身材肥胖。
身材肥胖也容易诱发内分泌失衡，刺激甲状腺诱发甲状腺结节，所以有你当时我劝你最好避开。
除此之外，经常吃油腻的食物也会导致血管出现堵塞的问题，严重影响正常血液循环，增加身体患病的风险，也会影响到甲状腺的滋养。
患上甲状腺结节是以上食物最好避开，或许更有助于病情的恢复，除此之外也要在医生的指导下服用药物，或者是通过食疗的方法，调理甲状腺健康。
这几种散结水，越舍得喝，结节可能越小
丝瓜络泡水喝：人们餐桌上也是离不开丝瓜的身影，不管是炒着吃熬汤还是煮粥，都有一定的养生价值。丝瓜全身都是宝，和丝瓜相比丝瓜络更适合泡水饮用，具有活血消肿功效。
经常用丝瓜落泡水喝，能够帮助缓解身体的肿痛感，也可以缓解甲状腺的疼痛，让你的甲状腺结节越来越小。
荞麦泡水：经常喝荞麦泡水的人对于人体的养生价值非常高，尤其是减肥人士，多用荞麦泡水喝，身材会慢慢变好。
将荞麦炒熟之后再用沸水冲泡，等15分左右就可以饮用了，每天这样喝能够促进血液流动，加快新陈代谢，有助于结节散得快。
无花果泡水喝：无花果是藏在身边的好蔬菜，可以榨成汁喝，也可以直接生吃，在一些饮料当中也可以看到红花果成分。
口渴时吃点新鲜的无花果，能够生津止渴，补充机体水分，其中含有的抗氧化物质有助于抵抗衰老率，保护皮肤。
坚持用晒干的无花果干泡水喝，有助于辅助消肿散结，越舍得喝，结节可能越小，身体更健康。