胃病已经成为现代人的常见病和多发病，全世界每年有多万胃癌患者被确诊，其中约50万例发生在中国。
胃癌是我国排名前5位的恶性肿瘤，与欧美等发达国家相比，我国胃癌的发病率遥遥领先。
胃病严重影响人们的健康，也加重了肠胃的负担和压力，不良的饮食习惯，精神压力过大都是导致肠胃疾病高发的主要诱因，为何胃病患者日益俱增，你真的想过这个问题吗？
医生明确表示，除了与遗传因素和生活环境有关以外，胃癌的发生大多与饮食有关，可以说，胃病大多都是“吃出来的”。
01胃癌发生前，身体会出现5个典型症状！
1.上腹部疼痛
在胃癌早期的时候，胃癌患者一般会出现上腹部疼痛，有一些患者会以为这是胃病犯了，并没有怎么理会。
但是随着病情的加重，这种疼痛感越来越强烈，并且持续的时间也很久。
这种疼痛感不容易缓解，即便是缓解之后也会很快的出现。其实这就是胃癌早期的一种症状，医院进行检查。
2.食欲减退
胃是人体最重要的消化器官，所有的食物都必须经过胃的消化后才能进入小肠。当胃黏膜出现病变时，患者会出现不适症状，尤其是胃癌患者的胃黏膜损伤会更加严重。
从而就会影响胃肠道对食物的消化，并且食物的刺激可能还会加重胃部疼痛等不适感，进而患者就会出现食欲减退的现象。
3.烧心、反酸
这个症状的发生部位是在人的胸骨下部的位置，会感觉心窝有一团火在燃烧。
这个征兆也是胃癌的常见发生征兆，患上此病后会引起人胃部呈现出过多的胃酸，导致这些酸性的物质对堆积食管上，腐蚀食管黏膜，引起人们的烧心症状。
4.便秘和腹泻交替出现
虽然便秘和腹泻对身体的影响不会很大，但如果便秘或腹泻或两者都经常发生，可能是早期胃癌的征兆。
它是由胃功能异常引起的，影响食物的消化吸收，影响肠道功能，使食物难以消化和肠蠕动异常。
5.饭后打嗝、恶心
饭后打嗝是再正常不过的事了，但胃癌所引发的打嗝会与平时不同。当胃癌影响到附近迷走神经或膈肌时，就会导致人不停的打嗝，且会持续长达数十个小时以上。
并且，患者还会伴有恶心。一般来说，恶心常常是胃癌引起消化道梗阻所致，随着时间延长，患者会由恶心、呕吐慢慢演变成吞咽困难和食物反流等异常，这时一定要抓紧就医才好。
02什么是奥美拉唑？
奥美拉唑是质子泵抑制剂，能够作用于多种胃部疾病，起到抑制胃酸反流的作用。
引起人体出现胃病的原因比较多，常见的有不良的饮食习惯、暴饮暴食以及经常吃辛辣、刺激性的食物，对胃肠道的黏膜造成损害。从而引起胃酸分泌增多、恶心、呕吐、反酸、嗳气等临床表现，到医院进行胃镜检查即可明确病因。
为了抑制胃酸分泌，可口服质子泵抑制剂如奥美拉唑进行治疗，这是一种能有效抑制胃酸分泌的药物。
对于胃蛋白酶的分泌也有一定的抑制作用，对于消化性溃疡出血、吻合口溃疡出血、应急状态时并发的胃黏膜损害，能起到一定的治疗作用。
对于全身麻醉或大手术后身体衰弱、昏迷的患者，还可起到防止胃酸反流的作用，也适用于消化性溃疡或十二指肠糜烂的患者。
03食物中的“奥美拉唑”已发现，医生提醒：每天坚持吃，帮你养出“健康胃”
1.山药
吃山药可以修复胃黏膜，山药中的植物淀粉含量较高，进入消化系统后会附着在胃肠粘膜上，起到保护胃的作用。而且山药在中药中具有健脾补胃的功效，有很大的药用价值。
2.猴头菇
猴头菇能滋养胃。对于肠胃不好的人，食用猴头菇会有明显的效果。猴头菇本身具有丰富的营养价值，含有钙、磷和蛋白质，能对胃起到很强的滋补作用。
此外，猴头菇还能促进食物更好的消化。它对消化不良、胃肠功能障碍和食欲减退的人有很好的调节作用。
3.木瓜
木瓜适合胃炎和消化不良的患者来吃，这两类患者需要多吃易消化的食物，木瓜就是一种非常不错的选择。
木瓜当中所含有的木瓜酵素，能够让身体快速吸收蛋白质，缓解胃炎，胃疼和消化不良的症状。但是木瓜属于寒性的食物，最好不要空腹吃，大家在平时可以将木瓜与牛奶煲汤。
4.小米粥
小米粥作为常见的粥类食品，属于性质温和的食物，单位受外层黏糊糊的物质能够有效修复生存的肠胃组织，减轻胃肠道的负担和压力。
加速食物消化吸收的能力，及时将堆积在肠道中的食物残渣排出体外。
胃不好的人每天坚持喝一碗小米粥，对养胃护胃有帮助，千万不要错过。
5.苏打饼干
苏打饼干是生活当中常见的小零食，对于肠胃不好的人来说，吃苏打饼干也能有效改善肠胃问题。
苏打饼干的pH值为碱性，进入身体后可中和胃酸，对肠胃不好的人来说，苏打饼干能在一定的程度上缓解胃酸分泌过多引起的胃痛。
6.甘蓝菜
甘蓝菜也被称为高丽菜、玻璃菜、卷心菜、包菜等，含有大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动。以及降低胆固醇水平，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
甘蓝也是世卫组织曾推荐的一类养胃的最佳蔬菜，因此也被誉为天然“胃菜”。
其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
7.桑葚
桑葚是超市里常见的黑色水果，如果经常食用，可以达到滋补补肾的效果。此外桑葚具有很强的抗氧化能力，有助于消除体内的自由基，延缓细胞衰老。
此外桑葚还有健脾健胃的作用，平时适当食用桑葚可以减少幽门螺杆菌的影响，抑制胃部细菌的活动，并保护肠胃健康。