导语：近些年，各种医学谣言的散播令大家惶恐不已，比如“胃炎到胃癌只有几步距离”等等，以至于有些胃炎患者的胃痛反复发作，就认为自己已经得了胃癌，这种想法不正确。首先我要提醒大家，非正规权威网站、机构、媒体公布的健康信息不能全信。其次，胃炎离胃癌很远，但是胃炎病虽小，也要提高重视，尽早消除病患。而胃痛反复发作的患者，可能掉入胃病误区，做错了一些事情。
一、你的态度，影响胃病的程度，对胃病不能掉以轻心
1、不把胃病当回事
由于工作或学习的原因，饮食很不规律，购买食物渠道也比较随意，比如在黑作坊、路边摊进食，晚餐吃泡面、饥一顿饱一顿，有时甚至长期不吃早饭。因此很多人患有或轻或重的胃病，有些患者服用常见胃药后得到缓解，因此不进行专业诊治，以致于胃病逐渐发展，由较轻的胃炎演变为萎缩性胃炎，最后甚至有癌变的可能。
2、不重视治疗、随遇而安
很多民众被谣言迫害，甚至以为有些病治不好、不用治等等。胃炎也是其中之一，不少患者认为胃炎治不好、会终身带病，甚至有遗传的可能，所以就放弃治疗随遇而安。这些观点都是错误的，临床上胃炎可以治愈，也就是消除症状，只不过需要时间而已。临床证明，胃黏膜再生、重建以及恢复机能大概需要3-5个月，因此治愈胃炎最少也要3个月，只要及时治疗、坚持治疗、根据医嘱调整饮食结构，胃炎患者可以痊愈。
3、误入养胃陷阱
胃病七分靠养、三分靠治，有一定道理，但是网络上有些养胃秘诀很不靠谱，比如睡前喝牛奶不一定养胃，有可能更伤胃！因为牛奶中的蛋白质、脂肪等会刺激胃酸分泌，夜晚入睡时多处于空腹状态，而胃酸分泌可能会造成胃黏膜损伤，长此以往会加重胃炎。
如何养胃应该咨询正规营养师或专业医生，传言和没得到证实的秘诀不要轻信。最简单的养胃方法在于良好的生活、饮食习惯，规律进食、杜绝吃饭过快、暴饮暴食，减少刺激、辛辣食物的摄入，另外还要戒烟戒酒。做到这些可以保证胃部的正常运作，降低患病几率，同时也能有助于胃病的治疗。
二、胃炎会变成胃癌，关于胃病的3大谣言，你中招了吗？
1、胃炎会变成胃癌
癌症在大家的观念中与绝症挂钩，那么胃炎会变成胃癌吗？目前临床研究证明，萎缩性胃炎不会轻易转化为胃癌，他要合并大肠上皮化生或者不典型增生才有癌变的可能。一些萎缩性胃炎的老年患者，常担心发展成胃癌，其实大可不必有这种担心，过度地担心忧虑，会影响胃健康，甚至会导致胃炎发作甚至加重。
2、一种胃药不能用太久
有人说用一种胃药太久会产生耐药性，治疗胃炎的过程要不断换药。而事实上，选择胃炎的药，要看胃炎的程度与药物的疗效。医生建议，治疗胃炎时，除有不良反应发生，最好能坚持用药。尤其一些治疗慢性胃炎的中成药，中成药起效慢，安全性高，要坚持服用效果才好。
3、胃炎发作赶紧吃止疼药
胃炎发作很要命，那种疼痛只能用折磨来形容。而很多旁观者会让患者赶紧吃止疼药，实际上止疼药种类太多，而且多为止头疼、牙痛、骨痛，对于胃痛的效果甚微。如果盲目吃止疼药，可能会刺激胃黏膜，导致疼痛加剧，甚至有几率引发胃溃疡、胃穿孔、胃出血！所以，当胃疼剧烈难忍的时候，还是立即就医诊治更有效。
结语：胃炎离胃癌很远，并不会轻易癌变，不要有太大的心理负担，心理负担过重，反而不利于胃健康。但是胃炎病虽小，也不能掉以轻心，任其发展，要提高重视，合理用药，合理养胃，尽早消除病患。其实，最简单的养胃方法在于良好的生活、饮食习惯，规律进食、杜绝吃饭过快、暴饮暴食，这些好的习惯，一定程度上可以保护我们的胃。