大家好，我是刘医生，前几天一位28岁的男性粉丝朋友给我发私信，说他怎么也没有想到，自己年纪轻轻的，只是经常反复的胃不舒服，医院检查了一下，结果却确诊了胃癌晚期。
其实问题就在他反复发作的胃病上，他之前就已经查出了慢性胃炎，但觉得不是什么大事就没重视。平常呢，胃痛胃胀了就吃点止痛药就没管了，后来是因为有点挺不住了又去检查了一下，结果就成了胃癌，还是晚期。
刘医生也很为这位小伙子感觉惋惜，如果他之前查出来慢性胃炎的时候就及时就医，平常再注意饮食作息，说不定就不会发展到这一步了。其实生活中也有很多人在发现自己有炎症的时候，比如一些胃炎、肠炎、胰腺炎、肝炎等等，随便吃点消炎药就不管了，但是炎症拖着拖着就会有大问题啊，其中最严重的就是癌变了。
中医怎么看待这个胃炎呢？
像平常的口味重爱吃肉、爱吃一些辛辣重盐的食物，这些东西到了我们的胃里，就会产生“湿热”，这些湿热之邪呢会积在胃里慢慢的腐蚀我们的胃，然后产生胃胀胃痛、胃里边烧得慌、反酸等一系列症状。这就是中医上说的“脾胃湿热”，跟西医的“慢性胃炎”是类似的。
中医怎么去调理“慢性胃炎”呢？
有一个临床用的很多效果很好的方子叫清中汤，“中”就是中焦，大家知道，脾胃就是在中焦，所以它的清脾胃湿热的效果很好。我们来看一下组成，有黄连、栀子、可以清热化湿，半夏、茯苓、白豆蔻可以健脾祛湿，陈皮、甘草可以理气和胃。
另外，平常呢我们还可以多按摩一个穴位叫商丘穴，这个穴位是一个很神奇的穴位，经常的按揉它，可以有效的降低炎症发展为癌症的风险，并且呢，还可以预防身体发生炎症改变。
那么商丘穴为什么会有如此神奇的功效呢？
商丘穴可以疏通脾经、排出体内的毒素。大家知道，大部分的胃炎是因为胃里有热气，经常按揉商丘穴呢，就像扇扇子一样，把脾胃里的热气扇走，然后你就会感觉到舒畅了。另外，当你开始按揉商丘穴，你的肠胃就会开始运转，有时候还会有咕噜咕噜的声音，这是因为商丘穴可以畅通血液、宣通脾气。
那么怎么找这个商丘穴呢？
很简单的一个方法，把你的大拇指放在脚踝内侧凸起的地方也就是内踝的下面，大拇指的顶端下边就是商丘穴了。这个穴位两边都有，每只脚每次可以按摩3-5分钟，早晚各一次就好了。按的时候可以稍微用点力气，刚开始会觉得疼，那是体内的热气比较多，后来疼痛会越来越轻了，说明炎症在不断的减轻哦。
平常我们要注意饮食作息要规律，预防炎症的发生，如果已经有了炎症了，一定不能拖，癌症都是拖出来的，怎么样缓解和预防慢性胃炎，你学会了吗？