在中医中，有很多神奇的方法，可以测出疾病来。像胃炎、胃溃疡这2种疾病，就可以观察手掌，判断是否出了什么问题。手掌心是一个神秘的地带，如果这里出了问题，那么一般情况下是在提醒你的胃不好了。这提醒主要是出现斑点（一种是褐斑、一种是白斑、一种是红斑）。
一、褐斑
1、当手心区出现褐色斑点的时候，极有可能是患上胃溃疡了。如果你平时不注意饮食，那么胃溃疡就会更加严重，吃饱一点就会出现腹痛的现象，同时还会反酸难受。
2、这种时候，最好是少吃多餐，不要吃酸、辣、冷、热的食物，防止溃疡的加重。
二、白斑
1、手掌心有很明显的白色斑点，这是在提醒你有浅表性胃炎。主要表现为吃东西后腹部不舒服，感觉肚子很饱，一动就会出现胃痛，这种情况应该急时就医。
2、白斑与发白是两种不同的提醒，白斑是我们说的胃炎、手掌心发白一般是指胃功能消化不良。白斑是较为集中的才是胃炎，如果是分散的表示没有问题；但如果按胃部一下，斑点没有驱散，说明是胃炎，跟血液循环没有多大关系。
三、红斑
1、如果发现手掌心有好几个斑点，应该是胃热造成消化功能障碍问题。主要表现在喝酒、吃辛辣刺激性食物过后，产生胃热。
2、出现这种情况后，最好不要吃寒凉食物，否则会刺激到胃黏膜，导致出现损伤形成胃炎。
但我们发现胃出现毛病后，应该怎么调养好呢？
1、多吃新鲜的蔬菜水果（温性），可以补充维系素、维生素等。
2、多吃健脾养胃的食物，如山药、豆制品等。
3、多吃蛋白质高的食物，补充身体营养，避免出现贫血性胃炎、胃溃疡。
4、增强身体锻炼，可以提高免疫力，加快身体代谢功能
5、控制好饮食份量，不要吃得过饱，或者出现一餐不吃的现象。
6、尽量喝温开水，可以达到暖胃的作用。
以上只是一些简单的调养方法，还有一种更为有效果的食疗
使用一勺山丝麻油+一勺蜂蜜+温水搅拌来喝，每天空腹服用2次。
1、山丝麻油含有亚麻酸，可以修复胃溃疡、胃炎，损伤的胃黏膜，起到保护作用。并且还具有杀菌抑菌的作用，特别是难缠的幽门螺杆菌。
2、蜂蜜具有抑制胃酸分泌的作用，所以一定要在饭前食用，如果你是萎缩性胃溃疡患者，那么就要把温水换加冷水了。
很多胃病患者，在食用此食疗后，半个月基本觉得胃痛症状明显减少，同时反酸现象消失。说明作用效果真的很不错，所以有胃病的患者应该试试。