我国是一个人口大国，同时也是一个胃病大国，13亿人中1.2亿的人都有些胃部不适的毛病。我们身边的胃病患者越来越多，父母、姊妹、朋友、闺蜜、同事……都有可能患了胃病，当我们看到他们因为疼痛而痛苦的时候，做些什么才能够让他们好受点呢？
早知道胃病初期的症状，防止胃病严重化
症状1：疼痛
疼痛是胃病最常见的症状之一，其导致疼痛的原因有很多，如受寒导致的疼痛、气滞导致的疼痛，又或者是血淤导致的疼痛等等，一般都表现形式为隐痛，刺痛，以及绞痛。
症状2：面色蜡黄
有的患者得胃病时间过长，面色很容易出现蜡黄，甚至黯淡无光。
症状3：经常打嗝
打嗝是跟压力过大、不良情绪有骨干，这些都是能使患病患者容易得此症状。
症状4：舌苔颜色
正常的舌头，舌体柔软，活动自如，颜色淡红光泽，有润泽，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。
症状5：没有食欲
没有食欲，吃不下饭，或者看到食物，想吃又不敢吃。
症状6：气胀
这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失常，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。
早知道不要再做这几件伤胃的事
一.总是压力山大，常常焦虑、抑郁。
都市人生存压力大，容易焦虑、抑郁，导致胃肠道失衡。
二.爱喝浓茶
浓茶属于中枢兴奋剂，能通过神经反射直接影响胃粘膜，导致胃粘膜充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，使胃炎、胃溃疡发生。
三.不准时吃饭
胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化你的胃，对胃黏膜造成损害。“废寝忘食”会慢慢侵蚀胃的健康。
四.老抽烟
抽烟时，烟雾会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往形成胃溃疡。
五.无节制的喝酒
长期或一次大量饮用酒，会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。
一个方法经常做，解决难缠的老胃病
材料：丁香、辣籽叶、桑叶、玉竹
清热去火，养声润肺，排毒养颜、开胃健脾、降血液、降脂
取出丁香1g、辣籽叶1g、桑叶0.5g、玉竹05.g，然后清洗并放入锅中熬煮30分钟，最后服用即可。
中医认为，丁香叶具有温中降逆、暖胃、去除胃寒的功效，其中特有的丁香油、丁香酚能杀死幽门螺旋杆菌，可治疗肠胃疾病、缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。
另外，辣籽叶、桑叶和玉竹还有清肝明目、润肺、润肠的功效，长喝还能彻底根治胃炎、胃溃疡，并清除体内的杂物。