慢性胃炎目前已经成为了一种普遍性的疾病，困扰着很多患者，每日承受着胃疼、胃胀的痛苦，吃药的效果却不明显。如何应对慢性胃炎呢？
慢性胃炎作为一种慢性的消化道疾病，可以说3分靠治疗7分靠养护。作为资深的慢性胃炎患者，小编可以说，吃药治疗只能缓解症状，要真正的痊愈，还要靠一个养字。
首先，医院检查治疗，确定病情并听医嘱是最重要的。要确定仅仅是胃炎还是有胃溃疡等其他疾病。
其次，胃属于消化器官，每个人每天都要进餐，胃每天接触并消化食物，也就是说胃每时每刻都要工作，因此患者能做的就是减轻胃部的负担。
慢性胃炎患者要养成细嚼慢咽的习惯，用牙齿把食物磨得更碎一些，减轻胃的负担。还要多吃易于消化的食物，例如馒头、粥之类的，避免食用刺激性食物。
再次，要按时进餐。每日三餐都要准时，不能不吃早餐，或者暴饮暴食。确保每餐进食到7分饱左右。
第四，一定不要任何刺激性的食物，辛辣、过热、过凉的食物要避免食用。
最后，胃炎和情绪有很大关系。压力较大，情绪激动、压抑等都会造成胃炎症状加重。胃炎患者要保持轻松的心情，情绪的稳定对于生理疾病的作用还是很明显的。
总之，与胃炎斗争是一个长期的过程，除了遵循医嘱、按时用药外，最关键的还是要注意养生，养成良好的饮食习惯，保持开阔的心情。
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