导语：生活中，我们时常会出现口腔溃疡的情况，让人疼痛难忍，平时的火锅、烧烤等美食都碰不了，往往要痛上好几天，才可能慢慢的恢复。对于口腔溃疡，相信不少人有这样的经历，有人觉得可以用维生素C来缓解，补充些就好了，往往不当会事情，那么口腔溃疡究竟是怎么回事，可以用维生素C来缓解吗？今天医生就来和大家聊聊这个让人嘴巴疼的口腔溃疡，看看究竟怎么治。
生活中对于口腔溃疡是什么原因导致，很多人的想法就是体内缺少维生素或者上火情况，从中医的角度来说，口腔溃疡确实和上火有关系，由于我们体内的积热过多，导致胃火过旺，往往就会引起上火情况，导致口腔溃疡的发生。
不过需要我们注意的是，口腔溃疡的原因往往有多种，可能是因为口腔黏膜局部创伤导致，还可能是因为平时药物服用不当或者饮食问题，另外生活中吃较多的湿气重的食物，往往也会引起口腔溃疡问题。有人觉得出现口腔溃疡后，补充维生素C就可以，那么事实真的是这样吗？
口腔溃疡疼的受不了，可以用维C吗？
从上面的口腔溃疡形成原因我们可以看到，生活中导致我们出现口腔溃疡的原因并不仅仅是缺乏维生素这么简单，口腔溃疡和我们的身体免疫力、身体的新陈代谢以及精神状态都有着一定的联系，仅仅有部分患者是因为缺乏维生素导致，比如说生活中有胃炎的人群，所以建议大家多注意，别简单的认为是维生素C可以帮助我们改善口腔溃疡情况，大多数情况下，维生素C都不能发挥作用，提醒大家要重视起来。
那么对于口腔溃疡，我们应该使用是什么方法呢？建议大家应该要根据口腔溃疡的情况来判断，选择不同的方法来缓解疼痛。
轻度的口腔溃疡：生活中如果出现了轻度的口腔溃疡情况，那么别急，缓解的方法其实很简单，平时可以简单的用漱口水来起到一定的改善效果，因为漱口水中有一定的镇痛药物的成分，用漱口水可以缓解口腔溃疡的疼痛，还起到一定的杀菌效果，可以减少口腔溃疡附近的细菌数量，避免口腔溃疡情况变得严重。
中度口腔溃疡：如果说口腔溃疡情况过于严重，而且范围比较大的话，这时候用漱口水往往起到的效果就不明显，建议大家这时候适当的使用西瓜霜等药物来缓解口腔溃疡，对着口腔溃疡的发病部位，简单的喷些，不过需要注意的就是在使用药物过后要避免吃饭或者喝水等行为，以免药效降低。
另外对于中医来说，还建议大家可以适当的艾灸自己的涌泉穴部位，因为中医认为口腔溃疡是体内的阴阳失衡导致，就是说适当的艾灸涌泉穴，可以起到引火归元的效果，对口腔溃疡也有一定的帮助。
生活中常见的口腔溃疡，事实上是种自愈疾病，也就是可以自己痊愈，即使我们忍着疼痛不治疗的话，往往一个星期就能恢复过来，当然如果觉得疼痛难忍的话，还是可以适当的使用上面的方法，帮助我们缓解口腔溃疡的情况，另外生活中还要注意预防口腔溃疡的情况。
避免口腔溃疡，几个习惯建议你改掉
虽然说口腔溃疡是种自愈性疾病，本身又不会过于危害我们的身体健康，不过医生还是要建议大家平时注意预防口腔溃疡，毕竟口腔溃疡导致的疼痛还是会影响我们的日常学习和生活情况，那么具体应该怎么做呢？一起来了解下吧。
1)避免熬夜，晚上11点睡觉：平时要避免熬夜睡觉的情况，过度的熬夜会导致我们的身体免疫力降低，身体情况也会恶化，很多人平时由于加班或者玩手机的情况出现熬夜，导致免疫力下降，这时候口腔部位容易出现损伤情况，就可能会引起口腔溃疡。
2)饮食不妨清淡些，避开辛辣刺激食物：生活中建议大家注意平时的饮食清淡情况，不要过多的使用些刺激辛辣的食物，不管是辣椒还是胡椒大蒜等要少吃，另外也要减少使用菠萝荔枝等过于湿热的食物，平时也要适当的少吃。
3)抽烟、喝酒可不是好习惯，早点改掉。对于吸烟人群来说也要减少吸烟的行为，烟在燃烧时会产生较多的致癌物质，而我们的口腔在接触这些物质可能会受到一定的损伤，不仅会导致口腔黏膜黏膜更容易出现口腔溃疡情况，而且还会增加口腔癌的患病风险。
不想自己频繁的得口腔溃疡的话，生活中我们就要注意，保护好自己的口腔健康，平时应该避免熬夜，注意日常生活中有清淡的饮食，另外饮酒和吸烟也不是个好习惯，建议大家早点改掉，避免口腔溃疡的发生。
偶尔出现口腔溃疡情况，我们要改善自己的生活习惯，不过对于频繁出现的口腔溃疡，我们更需要重视起来，这可能是口腔癌。
口腔溃疡频繁出现，对于口腔癌我们也要重视起来
如果说口腔溃疡频繁的出现在一个部位，而且也持续的时间比较长的话，那么要就要当心，这可能是口腔癌的影响，平时不管是吸烟还是喝酒往往都会导致我们的口腔黏膜癌变的风险增加，所以生活中那些吸烟喝酒的人群，如果发现了异常的口腔溃疡性的话，那么就要当心口腔癌，及时的进行诊疗。
另外需要注意的是，正常的口腔溃疡一般在7~10天就可以痊愈，而口腔癌往往引起的口腔溃疡要较长时间都难以治愈，并且会反复的在一个部位出现，所以对于口腔溃疡的情况我们还应该重视起来，避免口腔癌的发生。
结语：对于口腔溃疡的情况，我们平时要多重视，别觉得维生素C就可以缓解，如果情况比较严重的话，还是需要就医治疗，另外口腔溃疡还可能是口腔癌的原因，生活中对此也需要多加重视。