胃肠道疾病的最常见临床症状是慢性胃炎。调查结果发现：慢性胃炎治疗率高达60%。胃肠道疾病的共同发病基础是胃肠道粘膜损伤。据李景南教授介绍，引起胃黏膜损害的主要因素很多，包括长期饮用浓茶，烈酒和咖啡或食用过热，太冷或粗糙食物等。“并非某种食物完全不能食用，而是必须适度适当地饮食和定期饮食。根据自己的情况及时调整。除了饮食外，情绪还可能造成胃粘膜损伤。”除食物之外，心情也可能会导致胃黏膜损害。许多“胃不适”的患者，都是由于心理压力功能性疾病引起的肠道粘膜损伤。慢性胃炎的患者除了必须适当饮食，少吃辛辣刺激性食物外，也要调整好自己的情绪，日常生活中不要给自己太大压力，焦虑不仅容易引起失眠，还会造成肠胃不适。#四季健康养生#