胃癌是常见的消化系统，肿瘤可谓是一个“沉默的健康杀手”。最主要的原因就是发病时少有症状，一旦发现往往到了中晚期，此时后悔也来不及。
我国早期胃癌检测出的几率仅占5%~10%左右，肠胃一旦发生病变，最多最先发生于胃黏膜。
我国是胃癌高发国家，全世界一半以上的新发胃癌都出现在我国，最主要的就是因为肠胃中感染了幽门螺旋杆菌。
根据调查显示，幽门螺杆菌在进入胃部之后就会运动，并且穿过胃黏液层到达上皮表面，牢牢的与上皮细胞附着在一起。
而且幽门螺旋杆菌它的粘附性也比较强，而且在胃里不断的释放尿素酶，空泡素酶等等物质，慢慢的破坏人的胃黏膜屏障导致胃炎，最终引发胃癌。
胃癌多半都是吃出来的，所以你不想胃炎，早上你那么首先就要控制好自己的饮食，尤其是对于这三种食物赶紧管住嘴。
胃炎越来越“猖狂”？这3种食物，宁愿挨饿也别碰，千万别任性
食物1：烧烤
到了天气比较温暖的时候，大街小巷就会出现各种各样的烧烤食物，但是烧烤食物吃多了并不利于人体健康。
烧烤时我在加工过程中会产生大量的致癌物质，比如说亚硝胺本病比等等具有很强的致癌性，很容易诱发胃部疾病，甚至是胃癌。
食物2：咸菜
咸菜在生活中也是常见的小配菜，很多人习惯早餐时搭配一点小咸菜，感觉非常的美味，但是咸菜是高盐食物，往往也会加重肠胃负担，加大患胃癌的几率。
摄入高盐食物也会损害胃黏膜屏障，增加对致癌物的易感性相关研究发现长期高盐饮食会加速腐蚀胃黏膜，患上胃炎的几率增加，甚至是癌变。
食物3：油炸食物
油炸类的食物经过高温处理，会有高浓度的杂环芳烃类成分，包括丙烯酰胺，这种致癌物，致癌性非常强，也会增加胃癌肠癌的发病几率。
而油炸类的食物大多含有的脂肪，在进入肠胃之后并不利于消化，也会加重肠胃的负担，甚至会不断的腐蚀人的胃黏膜。
所以你不想胃癌找上你的话，对于以上这三类食物劝你赶紧管住嘴，除此之外当患上慢性胃炎的时候也要赶紧治疗，通过食疗的方法来帮助你修复胃黏膜，胃癌或许不敢放肆。
慢性胃炎的“大救星”，平时敞开吃，抑菌养胃，胃癌不敢“放肆”
桂花茶。桂花茶具有很好的养胃作用，而且对于患有慢性胃炎的人来说，坚持喝桂花茶有助于修复胃粘膜，养护肠胃，让你的肠胃功能变得越来越强大，桂花茶也被称之为胃炎的“大救星”。
蜂蜜。蜂蜜水是很多女性喜欢的饮品，可以起到美容养颜的作用，而且蜂蜜还具有润肠通便的效果，可以提高肠胃的蠕动能力，加速毒素垃圾的排出，减轻肠胃负担。
蜂蜜水也被称之为幽门螺旋杆菌的克星，帮助你抑制幽门螺杆菌的滋生与繁殖，更好的修复胃黏膜，养护肠胃的健康，让你的肠胃功能变得越来越强大，胃癌不敢放肆。
红薯。红薯是生活中常吃的粗粮食物，其中含有膳食纤维这种物质，能够提高肠胃的蠕动能力，排除毒素和垃圾，同时也可以提高肠胃免疫力，养护肠胃健康。也能够更好的养护胃部，健康修复受损的胃部黏膜，胃癌或许不敢放肆。
花生。花生当中含有大量的蛋白质和脂肪，适当的蛋白质能够帮助中和胃酸，抑制胃酸分泌过多。
花生当中还富含磷脂成分，对于胃黏膜能够起到保护作用，如果餐前空腹吃几粒花生，也能够帮助你更好的修复受损胃黏膜，但是一定要细嚼慢咽，不能吃太多。
胃癌初期或许不痛不痒，若没有这4个变化，可能胃保养的还不错