一.导致胃动力不足、消化不良的原因有以下这几种原因：
1.胃部疾病导致，胃部的炎症、溃疡、糜烂等都可以导致胃部对食物的消化不良。
2.进食过多、暴饮暴食：造成胃动力不足的一个主要原因就是暴饮暴食和进食过饱，胃好比一个机器，如果长期性的在高负荷的状态下工作，势必就会导致胃动力的不足和消化不良。
3.进食难以消化的食物：有些食物进入到胃内，需要很长时间来进行消化，比如说柿子、柿饼、粽子等，所以胃不好的人，应该少吃这些难以消化的食物。
4.胃酸的分泌缺乏：胃酸是消化食物的利器，在萎缩性胃炎的患者中，就是由于胃酸的缺乏导致了对食物无法消化，从而导致胃胀、食欲不振等症状的出现。
二.对于胃动力不足、消化不良的患者小克有以下的几点建议：
1.对于由于胃部疾病引起的胃动力不足、消化不良，在积极治疗原发疾病的同时，也可以服用一些促进胃肠蠕动的药物，比如曲美布丁、莫沙必利等，也可以服用一些中成药物比如健胃消食片、摩罗丹、陇马陆胃药片等。
2.对于进食过多，暴饮暴食的患者，则可以从改善生活习惯做起，比如以清淡饮食为主，按时按量的进食。
3.对于像胃酸缺乏的患者，可以适当的食用一些酸性的水果和食物，来刺激胃酸的分泌，这些食物主要有酸奶、蜂蜜、糖果、苹果、橙子、香蕉等。
4.吃完饭后，应该适当的进行活动，而不是立即睡觉，适当的走动可以促进胃肠的蠕动，缓解腹胀的发生。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，