胃相当于我们身体中的粮仓，可以帮助储存和消化摄入的食物，然后把营养成分分别输送给其他的各个器官，在日常生活中有很多的人可能饮食不规律，经常第一顿饱一顿或者暴食暴饮，这样对于胃部的健康是非常不利的，有数据统计，大多数的胃病患者都出现了感染幽门螺旋杆菌的情况，出现胃酸，胃胀和胃痛。
其实幽门螺旋杆菌是依附在胃黏膜上的一种细菌。传播的途径非常广，这和日常的饮食有很大的关系，如果在日常生活中经常吃一些不干不净的食物或者使用不干净的餐具，很可能就会感染幽门螺旋杆菌，在日常生活中，我们不妨经常吃这几种食物，或许能够帮助肠胃消炎抑菌，避免幽门螺旋杆菌的侵害。
有了胃炎别担心，经常吃它，养胃又护胃，或许有助赶走幽门螺杆菌
1、火麻油
火麻油就是通过压榨火麻仁出现的食物，这种食物含有大量的不饱和脂肪酸，如果人们经常食用，可以帮助抑制幽门螺旋杆菌的活性，还可以减少胃酸，更有助于胃部健康，避免一些胃部疾病的出现，使用火马油的时候，可以在早上起床后空腹食用更有效。
2、洋葱
可能外国人的餐桌上少不了洋葱，洋葱的吃法也有很多，可以做调料使用，也可以作为主食，其实洋葱中含有特殊的前列腺素，具有软化血管，舒张血管的作用，对于预防一些心血管疾病具有积极的作用，如果有胃病的人也可以经常吃一些洋葱，因为洋葱具有杀菌养胃的作用，而且洋葱中的特殊气味还可以抑制幽门螺旋杆菌的作用，从而会预防胃部的传染疾病。
3、猴头菇
猴头菇借由非常高的营养价值，属于一种肉质菌，猴头菇中含有大量的多醣体，对抑制幽门螺旋杆菌的活性具有积极作用，而且还对于治疗胃溃疡有很好的效果，其实胃病患者经常吃的一些建议，消食片中就有胡屠户的成分，所以患有胃病的患者不妨经常吃一些猴头菇，可以抑制胃部幽门螺旋杆菌的活性，而且还能够保护胃黏膜。
日常生活中要想养好胃，首先要三餐规律，营养均衡，对这篇文章，你有什么意见和建议，可以在下方评论区留言讨论，小编每天都会更新健康知识给大家，请大家多多