导语：如果你每个月至少有三天会感受到肚子会出现胀痛，或者是排便的习惯会改变这些困医院做检查，但是检查了以后却没发现出现什么问题，下一次仍旧会反复发生，这种疼痛严重影响了，你的日常生活质量究竟是由于什么原因导致的而又有什么方法可以改变这种情况，这种现象说明你可能还有的是肠易激综合征。
01什么是肠易激综合征？其病因和症状有哪些？及时认识一下很关键
1、疾病定义
肠易激综合征是在生活中很常见的一种功能性胃肠病，想要彻底它表现在不同，并且大便的习惯和性状改变等。她在临床上主要表现为腹痛和排便相关，而且多在排便以后才能改善这种情况，该疾病会反复发作性，且慢性都迁移。目前为止，美国的普通人群发病率在10%左右以中青年居多，而且女性的患病率高于男性男女比例约为一比二。
2、发病病因
肠易激综合征患者的病因目前还没有确定，许多专家认为是多种因素相互作用的结果。基本病因是胃肠动力学异常患者的胃肠蠕动增强或者是减弱，在进食香肠扩张长内容物和某些肠胃刺激的动力学反应过强，并且会出现反复发作的状态。
肠胃激素的动力学异常和内脏高敏感性可能是肠易激综合征的主要发病机制。患者的中枢神经系统的感觉异常和调节异常，越来越多的临床研究向我们展现出肠易激综合征，可能是慢性感染性胃肠道炎症后的结果之一，其发病与感染的严重性及应用抗生素时间均有一定关系研究表明，肠易激综合征腹泻型患者肠道内乳酸菌和双歧杆菌的数量明显减少，而肠易激综合症便秘型患者的韦荣球菌数数量增加，但是肠道微生态参与肠易激综合征发病的具体机制仍需要进一步研究。
大量调查表明，成绩综合征，患者焦虑和抑郁等高出正常人的三倍以上应急事件，比如失业或者家人去世或者体罚等发生的频率也会高于正常人。此外，肠胃炎食物不耐受外科手术和某些药物等因素，也是诱发或者加重病症的主要因素。
3、发病症状
患者患病的症状以腹痛排便异常，为主要表现多为慢性或者是反复以及间接性发作。最为典型的症状就是腹痛，主要表现在下腹疼痛疼痛的部位也会发生变化，很少在夜间发作，其发病的时间和持续的时间没有任何规律，但是及缓解只能在排气或者是排便以后缓解。患者腹泻也是持续性和间歇性的腹泻，而且分量少通常为无血便，大多在晨起或者是餐后，每天腹泻，一般不会超过10次。
02患者患病后，该如何治疗？生活中应该注意哪些问题？
如果患者出现了排便频率异常和粪便的形状以及胃胀气或者是腹胀气医院就医。根据相关肠道症状怀疑肠易激综合症时，应及时到消化内科就诊，医生可能会被详细的病史，患者患病以后会进行结肠镜检查，以及腹部CT检查和腹部B超检查也会进行血尿大便常规性检查。
1、一般治疗
明确诱发因素，并且想方设法地与叙述指导患者建立良好的饮食习惯和饮食结构，避免误食与症状诱发有关的食物，告知患者肠易激综合征的性质解除其顾虑，对伴有失眠焦虑，的患者可以给予适当的药物辅助治疗，比如镇静剂。
一般药物治疗主要包括解痉剂他主要用来改善腹泻行患者的总体症状，对腹泻的症状能够起到缓解的作用，止泻剂主要是改善腹泻症状。洛哌啶胺可以是肠道的蠕动，速度减慢，使患者的腹泻症状减少。抗精神病药物主要是缓解存在一些心理问题的中度患者，对于没有精神状态的患者也可以给予抗抑郁治疗。
2、中医治疗
许多中医专家认为，肝郁脾虚是肠易激综合征的并发症的重要原因。在中药的运用上，多用一些舒肝解郁，健脾行气的药方。中医因其辨病和辩证相结合，整体调整，可以弥补现代医学，对肠易激综合征重叠症状，以及焦虑，抑郁，患者等治疗不足的现象。
中医治疗的方式对身体的损伤很小，是以一种调理的方式进行着，但是选用中医治疗的方式比较缓慢，大多时候是对症下药，如果选用中医治疗方式需要长期治疗的方式。
3、其他治疗
西方学者研究发现特定的碳水化合物摄入与肠易激综合症相关可采用排除性饮食疗法，确定引起症状的食物，在此基础上制定个性化食谱。虽然这个病的患者患病时间较长，也会反复发作，但是预防以后可能会有较好的效果大多会大多数的患者症状在患病后一年消失，只有极少数的患者在多年以后人会患有这些症状，因此大多数患者无需太过担心，保持一个正常的心态即可。
4、日常生活管理
患有该病的患者需要长期保持良好的饮食和生活习惯在日常的休息和运动中相比，那些久坐不动的人应该积极地进行运动时的肠胃变得更加活跃，排便更加通畅。在随机的临床实验中发现，相对于普通治疗辅以规范化的运动治疗可以更加明显的改善成以及综合症的症状。
所以患者应该在空余时间增强自己的体育锻炼能力，比如每天跑步20分钟，或者是走路20分钟，在饮食方面大多数的患者大多数都需要限制饮食，以预防和改善病状对于长得比较敏感的患者的话，一天三顿饭应该做到定时定量的不能暴饮暴食，避免吃一些油腻的食物，这样才能有利于肠道的消化和吸收，防止长到功能的紊乱，一定要保持心情愉悦，尽量避免心情紧张，还可以摄入，一些酸奶或者是肠道益生菌可以改善肠道的卫生状态。
结语：肠易激综合症的发病在日常生活中很常见，但是我们平时的生活过程中完全可以避免这种情况的出现，所以我们要保持良好的健康的生活习惯保持心情愉悦，只有良好的作息习惯和饮食习惯才能让我们的身体变得更加健康。