秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。
预防
一定要注意随温度变化选择衣物；增加户外活动，多锻炼，增强体质；保持环境的良好通风；多饮水，多吃水果，增强机体代谢；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。
在饮食上宜常喝开水，注意养阴防燥，多吃些梨、葡萄、香蕉、银耳、青菜等滋阴润肺的食品，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物；在起居上要做到早睡早起。早睡以利养阴，早起以利舒肺，呼吸新鲜空气，使机体津液充足，精力充沛。
腹泻、胃病
秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中*、细菌性痢疾、伤寒、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎等肠道疾病的多发季节；同时秋季也是胃病的多发与复发季节，受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低，出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症。要注意防止腹部受凉。
预防
患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖；还要加强运动锻炼；要保持精神愉快和情绪稳定，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。要避免秋季肠道传染病的发生，应从多方面加强自我防范，严把“病从口入”关：
一是要增强食品卫生意识，食物必须保证新鲜干净，鱼蛋肉类等食品在食用前必须蒸熟煮透，千万不要生食海产品，生熟食在存放和加工时必须分开；不喝生水，不吃腐败变质食物，生吃瓜果蔬菜要洗净、去皮，不能去皮的用开水烫洗。注意自身防范，不随意购买路边摊贩的不洁食品，不到街头无证摊贩处吃东西，也不要暴饮暴食；凉拌菜要洗干净，并用开水烫后，加醋姜蒜拌匀才能食用。
哮喘
秋季是慢性支气管炎和哮喘病的复发期，也是高峰期。有哮喘病史的人对气温、湿度等变化极为敏感，而且适应能力弱，容易引起上呼吸道感染而诱发哮喘。另外，草枯叶落的深秋，过敏物质大量增加，也是该病易发的重要原因。
预防
对此，有关专家提醒：市民平时应注意保暖防寒，随气温的变化，及时增添衣服、被褥；少食辛辣、刺激性及油腻的食物；要弄清引起哮喘发作的致敏源，尽量避免与之接触；还要注意加强营养，重视体育锻炼。及时就医。
季节性抑郁症
天气日渐转凉，反而会出现心情郁闷，四肢发麻、疲惫、失眠等情况。秋天是季节性抑郁症的高发期。
“阳光不再充沛”是秋季抑郁的第一大因素。当阳光强度降低时，由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌减少，这会使人体细胞兴奋性降低，人的情绪就会变得低沉，严重者就会引发抑郁症。
预防
1.保持积极向上的乐观精神，避免焦虑、抑郁等情绪；
2.多晒晒太阳，晒太阳不仅能促进体内气血流通，加快新陈代谢，还可以提高造血功能，调节中枢神经，有效增强身体免疫力。
睡前半小时应避免脑力和体力劳动，不要带着思考上床，听听轻音乐，适当喝点牛奶、燕麦粥等有助于睡眠。
过敏性鼻炎
鼻炎多痛苦，打几十喷嚏就知道了!
秋季天气多变，草粉增多，再加上空气干燥，空气中漂浮的各种过敏源增多，漂浮物细小很容易进入鼻腔。
鼻黏膜因为气候原因特别容易干燥，再加上鼻痒，有些人就习惯用手指去挖，频繁挖鼻就容易导致鼻腔出血。
预防
选择长跑、游泳等耐力训练，有针对性的进行些呼吸锻炼或放松训练，如：腹式深呼吸训练、气功、松弛疗法等。
做按摩鼻操：用指头轻轻按住迎香穴(鼻部两侧的凹陷处)并快速旋转，如此反复20个来回。可加强鼻部血液循环，控制过敏症状。
口腔溃疡
干燥的秋天很容易上火，而很多人上火等表现就是牙龈肿痛和口腔溃疡。实际上导致口腔上火的原因很多，一方面秋天的气候干燥，人的身体阳气消耗的比较大，另外一方面还有激素变化、营养摄入不均衡等原因。
秋天到来等时候可以常用淡盐水漱口，能够帮助提高口腔健康，还可以预防感冒。如果发生口腔溃疡等时候会经常感到疲惫，那就要均衡自己的饮食，并应适量补充各种维生素和矿物质。
过敏性皮肤病
秋季皮肤过敏主要有以下三个原因：
皮肤水分易流失，降低了皮肤的屏障功能;
过度的紫外线可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状;
大闸蟹等蟹类上市，吃虾蟹导致皮肤过敏的人也会增多。
预防
皮肤缺水造成的过敏，洁面不能过于频繁，洗脸的时间也不宜过长;选用的洗面奶最好是弱酸性的洁面产品;最好不使用洁面海绵等会造成摩擦的工具。
虾蟹类食物中的异种蛋白质含量很高，性寒且带湿*，属“发物”，皮肤病患者或皮肤易敏感的人不宜吃。
建议家庭药箱准备一些扑尔敏一类的治药物，一旦出现过敏情况，可医院治疗。
结膜炎
空气干燥的秋季是结膜炎好发的季节。
结膜炎主要因病*、细菌感染或过敏反应引起，主要症状有眼红、眼睑红肿，眼痒、眼烧灼感、流泪或溢泪以及晨起时分泌物多而难以睁眼。
结膜炎本身对视力影响较小，但若炎症波及角膜或引起并发症，可导致视力损害，甚至失明。急性出血性结膜炎具有很强的传染性，常可引起暴发流行，预防工作不可忽视。
预防
在日常生活中注意个人卫生，勤洗手，避免随意揉眼;
校园、企业等集体单位提倡流水洗脸，毛巾、手帕等物品要与他人分开，并经常清洗消*；
尽量避免与可能的过敏原接触，经常清扫房间，清洁毛毯、地毯；注意被褥卫生，消灭螨虫，灰尘等；
在饮食上，也应有所注意：有过敏体质的人尽量少吃糖类，避免吃油腻煎炸食物。过敏性结膜炎的人发病期间应不吃花生、*豆等核果类食物及海鲜，因为这些都是常见的过敏原。