导语：胃炎是各种原因累积造成的胃粘膜损害，诱发胃炎的原因有很多，如感染性与非感染性。感染性主要是大肠杆菌等致病细菌导致；非感染性则是不健康生活习惯错误饮食导致。
临床将胃炎分为急性胃炎与慢性胃炎两种，若患者存在反酸打嗝，烧心嗳气腹痛，腹胀等情况则是胃炎的标准现象。个别人还伴随厌食，消瘦乏力。
玉米的功效：
1、清热解*：玉米属于生活中十分常见的一种食物，含有丰富的维生素，适量的吃一些，可以起到利尿的效果，从而达到清热解*的作用。
2、健脾养胃：玉米是一种常见的粗粮，具有十分好的健脾养胃的效果，经常吃玉米能够有效保护肠胃。
、美白通便：玉米含有多种维生素、谷氨酸与微量元素，而其中的维生素a和维生素e可以有效的起到抗衰老的作用，维生素b和微量元素硒，能够保护肠胃和神经传导系统，因此常吃玉米能够有效的美白抗衰老。
玉米是胃炎的“加速器”？
玉米是日常生活中一种十分常见的食物，富含膳食纤维，可刺激胃肠蠕动，加速排便，有利于改善炎症，保持肠道清洁。
然而，如果你有胃炎的话，则不建议食用玉米，其原因是玉米是一种粗纤维食物，不能被有效吸收和消化，也会对胃粘膜造成强烈刺激，所以对于胃炎患者而言，是不建议吃玉米的，最好选择吃一些能快速消化的清淡饮食。
医生：若想养胃，建议少碰4果，做好4事
西瓜
西瓜是超市常见的是一种水果，具有消暑止渴的功效，味道甘甜爽口，很多人都有喜欢吃。
冰镇西瓜虽然口感好，不过却并不适合所有人吃，像患有胃病的人就要避免食用吃西瓜，因为西瓜是一种寒气较大的水果，过度食用容易加重胃寒现象，刺激胃部，诱发肠胃疾病的来。
山楂
山楂中含有的果酸物质十分多，若已经有胃部功能下降的情况还进食大量山楂的话，有可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌量增多，这样功能受损的表现会比较明显。
所以，若想要养护自己的胃，关键就是注意饮食合理化，不要在胃部病变发展过程中大量吃山楂，防止健康受影响。
柿子
柿子中含有丰富的果胶成分，在空腹的情况下，这种物质就会强酸环境下凝结成硬块。而这些硬块很难抵达小肠，被排泄出去，那么就会在胃里形成独特的胃柿石。
所以，养胃护胃，在平时生活中一定要注意避免空腹食用柿子这类水果。
猕猴桃
猕猴桃，又叫奇异果，是一种寒性水果，含有丰富的维生素C以及纤维素，被称之为“水果之王”。
不过猕猴桃中的维生素C以及果胶会增加胃酸度，而且肠胃不好的人吃太多的话会增加肠胃的负担，会感觉到腹痛烧心反酸，因此胃不好的人在平时最好不要吃猕猴桃。
坚持适量运动
不少人由于工作比较繁忙，所以会忽视运动的重要性，每天吃完饭以后，不是坐着就是躺着，这样虽然看似没啥，但是却会导致我们不能很好地消化掉食物。
所以，我们每天都应进行适量的运动，在饭后可以散散步，让食物更好地消化掉，这样才不会给胃部造成负担。
调整自己的情绪
许多人之所以胃不舒服其原因是不好的心态所导致的，所以一定要重视自己的情绪，用积极健康的心态来面对生活，减低情绪对人体的影响。
这样的话，胃部才可以在最佳的状态中得到调养，达到养胃护胃的目的。
按摩足三里穴
早餐过后，还要坚持按摩足三里穴，其穴位大概的位置在小腿处，如果实在不知道在哪，可以看一下中医的经脉图，标得十分明确。
早餐之后按摩一会儿这个穴位，有调理脾胃的作用，对于养护胃部、促进消化吸收能够起到一定积极的作用的。
保持规律饮食
拥有一个规律的饮食，不仅会让胃部变得更加健康，而且还会让身体更加健康。
所以，在日常生活中我们一定要按时吃饭，即使工作再忙也要及时吃饭，不要让自己的身体饿一顿饱一顿。
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