哪里治白癜风好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html现在的生活中，有许多的工作压力非常大，让人忙的喘不过气来，所以，很多人都没有时间按时按点来吃饭，这些不好的习惯都有可能会导致胃病的产生。
所以我们在平时的生活中一定要注意对胃部的呵护和调养。但是很多胃病患者就会出现这样一种现象，那就是胃病久治不愈的现象，其实胃病的治疗与我们平时的饮食和生活习惯有着密切的关系。那么我们该如何养胃呢？
1、小米粥
明代李时珍的《本草纲目》中是这样讲“小米”的，新小米性淡、微寒，陈小米则是苦寒，新小米益气清胃热，养肾气，陈小米则治疗胃热消渴、利小便。胃炎、胃溃疡患者可以煮小米粥喝，但是小米是良性的，不适合胃寒的人，适合胃热的胃病患者吃。
2、黑糯桂花茶
制作方法：晾干的黑糯米和丁香叶，桂花洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。
在日常生活中或许很多人没有见到过黑糯米，其实黑糯米的营养价值也是非常高的，在日常生活中，如果经常用黑糯米泡茶喝的话，对于养胃护胃具有非常好的帮助。
要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天，不过自己每天弄有些麻烦，我干脆直接找袋泡茶喝简单方便。
大家可以尝试利用以上食物调养肠胃，修复胃黏膜，对胃肠的健康养生有很大的帮助。除了以上几种食物，你还知道哪些保护肠胃健康的好方法呢？
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