临沂白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_zczz/231222/p2l2vhx.html世上的山珍海味那么多，每个人都想拥有一个健康有活力的胃，好去品尝一番，但现代人的肠胃已经被各种应酬作息紊乱折磨出各种毛病，经常胃疼的人可不少。有的人只是偶尔疼一次，有的人隔三差五就要犯一次胃病，那么该如何保养胃痛胃炎呢？现在就为大家推荐几个口碑好的养护方法，非常的实用有帮助！
1、莱菔子鸡内金敷肚脐
肚脐此处的皮肤较薄，莱菔子、鸡内金等药物敷于肚脐，可通过皮肤吸收进入人体经络，起到调理胃肠功能，缓解泛酸、嗳气、恶心、呕吐、食后饱胀、胃脘部烧灼感、便秘或腹泻等症状。
准备莱菔子、鸡内金、山药、白术、山楂、党参各6克，将莱菔子、鸡内金、山药、白术炒过后，和其他药材一起黏成粉末混合均匀。每次取药末6克，加入少许黄酒调成稠糊状，敷于肚脐内，用纱布覆盖固定，保留12小时后洗去，每日2次，连用5天。
2、紫菜南瓜汤
南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，利于溃疡面自我愈合，缓解胃炎。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动有助食物消化。
准备南瓜、紫菜、虾皮适量，虾皮、南瓜块一起煮30分钟后，放紫菜、搅好的鸡蛋液，煮开加入调料即成。
3、猴头菇丁香汤
猴头菇性平，其中一种叫猴头菇多糖的物质，具有帮助脾胃消化，增强胃黏膜屏障功能，促进溃疡愈合、胃黏膜再生和修复的效果，还能出色的抑制幽门螺杆菌，对胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡都有积极效果。丁香被誉为养胃草，当中的丁香酚能抑制幽门螺杆菌，缓解反胃、呕吐、消化不良。两者一起能起到修复胃炎胃痛，清除幽门螺杆菌，养胃护胃的治养功效。
准备猴头菇、丁香根适量，用温水泡软，将猴头菇切成薄片，上锅用小火加水煮半小时，待变温后饮用汤汁，最好也能吃掉猴头菇和丁香，尽量把有效物质都不进去。煮的时候，温度一定不要太高，以免有效物质被高温分解，或者可以喝一些高压低温萃取好的猴头菇丁香口服液，这样有效物质的剂量、活性以及吸收率都更好。
4、鲫鱼椒姜汤
鲫鱼性平，微温，营养很容易吸收，所以能温胃进食，除湿利水，适用消化不良，营养不足，不能下食，虚弱无力，胃部饱满，遇寒则发的肠胃不适者。
鲫鱼、豆豉、胡椒、千姜、陈皮适量。鲫鱼洗净切片，用水煮沸，加入豆豉、胡椒、千姜、陈皮，煮好后空腹吃。
再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好，良方就是靠“养”，急不来，所以不妨从以上的4个养胃方法中获得，坚持后相信会收获更健康强壮的胃。
