平常多吃这几种食材,告别十多年的老胃病不 [复制链接]

我们生在一个美食遍地走的年代，不论是餐厅里上档次的山珍海味，还是路边摊不那么昂贵的小吃，抑或是超市商店里买的小零食，都可以满足自己的味觉。可是大家有没有想过，我们只是满足了味觉，得到了短暂的快乐。这些东西所含的成分是否是我们体内所需要的，我们吃的食物都会经过胃，我们每天吃胃里的食物，或多或少会掺杂着对胃不好的物质，这是造成十个人中九个人有胃病现象的主要原因。患过胃病的人有很多，只不过程度不一样罢了，有的是小的炎症，有的是稍微大点的胃病。但是很多人却不重视，仿佛只是无关紧要的疼痛而已。

在这里小编就要细细地和大家来说一说保护胃的重要性了。如果我们不重视它，依旧听己言，仍然按照不规律的饮食习惯，不按时吃饭或者暴饮暴食，多吃垃圾食品，很有可能会在不知不觉中让胃病加重，轻点的话会痛的浑身无力，下不来床，严重点的话很有可能会诱发成癌症。如果真的从一个小小的胃炎变成胃癌。所以小编还是希望大家能重视一下自己的胃，健康永远是第一位的。

在我们患了胃病之后，一定不可以拖着，放任它，要及时的去检查，听医生的话，但是所谓是药总有*，我们在配合医生的治疗吃药之外还能进行食疗，毕竟是一个储存食物的器官，食疗肯定没有错。那接下来小编就给大家介绍几种食疗养胃的方法。

蜂蜜水，早上一杯蜂蜜水，既可以排便清肠，又可以使胃酸趋向正常的浓度。桂花茶，桂花性温，暖胃养胃，还能提起食欲。小米粥，胃不舒服的时候，我们就可以喝点清淡的小米粥，等它略微冷却之后，漂浮在上面的那层白膜可是护胃的好东西，使胃黏膜更加的服帖，患有慢性胃疾病的患者们可以多喝小米粥。

红糖，大家都了解，红糖可是营养价值很高的食物呢，红糖水不仅能缓解疼痛补充体内所需的能量，还可以修复胃黏膜，大家一定要多喝啊。山药粉，温和且不刺激，而且其中含有一种平时不怎么常见的蛋白，这种物质对胃黏膜非常有好处，像是胃的润滑剂一样，无时无刻的保护者胃。丁香茶，大家肯定都喝过丁香花茶吧，而且丁香还能在菜中提味，它还能暖胃，如果搭配适当的*参和生姜，那护胃效果会更加明显哦。