北京什么荨麻疹医院好 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/210410/8833356.html有的人的胃比较敏感，稍微吃一点凉的东西就胃疼，不知道该怎么办。那么大家是否知道，吃凉的胃疼怎么办呢？下面我们一起来了解一下吧。
1、饮食调养：
凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。
吃凉的东西后出现胃疼,可能是由于凉性食物刺激到胃黏膜,肠胃一时不能适应,导致胃痉挛,从而引起胃疼。
另外,如果本身肠胃功能比较弱,或患有胃病,像胃炎、胃溃疡等,在吃过凉、过烫、辛辣等刺激性食物时,都有可能引起胃部疼痛。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
如果吃凉的食物出现胃疼以后,首先就是不要继续吃凉的东西,也不宜吃其他辛辣、生冷等刺激性食物,否则会加重胃疼的症状。另外可以尝试热敷胃部。
吃凉东西后胃疼可以用热毛巾或者是热水袋敷在胃部,温度不要过高,敷15-20分钟左右,可以温暖胃部,缓解因胃疼。
还有就是可以喝生姜红茶水。吃凉东西胃疼主要是胃部受寒导致的,而生姜和红糖有暖胃功效,吃凉的东西出现胃疼后喝一杯温热的生姜红糖水,可以帮助驱散胃部寒气,缓解胃疼。
起床之后可以喝一杯牛奶,牛奶对身体有很多好处,同时对养胃也有一定的帮助,但是要注意不宜多喝,以免不好消化。
除了牛奶之外,多喝热水对胃也很有好处。第二就是红枣。常吃红枣有助于补气血,调和脾胃,具有养胃补血的功效。
