胃不好会引发多种症状，例如胃痛、消化不良、食欲不振，要通过正确调节让器官功能增强，否则后续会带来其他方面影响，而在胃部受损后除了配合治疗，还应该饮食调节好，选择适合类型食物提供营养，否则会继续伤害身体，进而病情加重。部分人喜欢吃橘子，认为能够补充很多维生素。那么，胃不好的人能否继续吃橘子？
橘子作为丰富维生素来源，多吃橘子能够增强体质，但是，已经胃部功能降低，吃橘子应该注意多方面问题，例如不要吃太多，不要空腹吃橘子，才能减少胃部受到刺激。
有部分人胃溃疡严重，胃酸分泌量多，空腹或者大量吃橘子都可能让胃酸继续分泌伤害胃部，因此，要根据情况来决定。如果可以注意方法，同时控制好量，不会带来影响。若已经胃病较为严重，刺激性食物，果酸含量丰富的水果需忌口。
哪些食物可以养胃？
1、山药
保持胃部功能良好，应该积极养胃，有很多类型食物均可以保护胃部，例如山药。山药摄入后有较强饱腹感，相比其它食物来说不容易影响消化，当然，里面还有丰富黏液蛋白可以保护胃黏膜。
如果本身有胃病发展，消化能力差，胃黏膜受损，吃点山药来调节是有帮助的。另外，山药还富含维生素、微量元素、矿物质等，本身属于药食同源的食物，因此，建议胃部功能降低，想要养好胃部的人可以选择山药来提供丰富营养。
2、小米
失眠的人要想尽办法调节，其中小米用来煮粥可以获取丰富氨基酸，从而营养大脑神经，有提高睡眠质量的作用，而那些胃部功能降低，消化能力差的人刺激性大，容易增加消化压力的食物应该忌口。若总是大量摄入，可能胃部负担加重后会加重病症，而选择清淡的小米粥来调养，消化负担减轻，胃部才能功能提高，也是想要养胃可以选择的食物。
3、猴头菇
胃部功能要增强，可以利用猴头菇来实现。猴头菇作为营养价值高的食物，对胃部出现的病变有改善作用。很多人出现胃溃疡，慢性胃炎，原因是幽门螺旋杆菌感染，而这种病菌会在人体胃部寄生，严重时还会增加胃癌的患病率。若可以利用猴头菇获取丰富营养，可以辅助抑制幽门螺旋杆菌，促进胃粘膜修复，胃部功能同样会增强。
