胃病，目前困扰着很多人。不管是成年人还是儿童以及老年人，都可能会被胃病“折磨”。胃病多半都是不注重饮食引起的，导致胃黏膜受损，甚至会感染幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌适宜总会引发胃癌的“元凶”。如果幽门螺杆菌数量得不到有效抑制，久而久之也会引发更严重问题。
当出现肠胃不舒服时，大部分人都会认为喝粥或者吃面条能够养护肠胃，事实真的如此吗？下面我们就具体分析一下，希望您能科学对待。
经常喝大米粥、吃面条，到底是能养胃还是伤胃呢？医生告诉您实情
我们都知道相对于其他食物，粥和面是比较容易被人消化吸收的，不需要人怎么咀嚼就可以被人快速消化吸收，可以降低胃肠道的负担。
喝粥或吃面条养胃并不适合所有人，我们都知道，无论是粥还是面条，其中最主要的营养成分就是碳水化合物，虽然也含有其他营养物质，但是因为含量非常低，几乎可以忽略。
当人吃了很多的粥、面这类高碳水化合物的食物以后，就会刺激胃酸的分泌，从而使得胃病的病情加重，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
对于胃酸分泌不足的胃病患者来说，喝粥、吃面是有好处的，但是对于胃酸分泌不足的胃病患者来说，就有可能会引起喝粥、吃面引起胃酸分泌增多而加重病情。
从用进废退的角度来看，长期喝粥、吃面是有可能使得胃的功能退化的。我们都知道，粥、面和一般的食物相比，确实更容易被人消化、吸收。
但是长期依靠喝粥、吃面来养胃的话，就相当于是在过度“溺爱”胃，这样的话它的功能可能会变得更差。
从营养学角度分析，长期喝粥或吃面条，是难以满足人体对于营养物质需求的综合面，除了能为人体提供能量，我们别的营养物质量真的很少。
我们可以在粥或者面中加入点蔬菜、优质蛋白、鸡蛋等成分，这样不仅能给人体提供更全面的营养，还能降低粥和面的升糖指数。
想要养护肠胃健康，建议大家还是应该养成好习惯，从自身做起更有助于保护胃黏膜，降低感染幽门螺杆菌几率。
科学养胃，不妨先改掉这5个习惯
1、饮食不规律
现如今，人们的生活节奏比较快，尤其是上班族平时工作繁忙压力大，有时为了工作可能耽误吃饭时间，哪怕饥饿的感觉也只能强忍。
这样做不仅会影响工作状态，还特别容易伤胃，因为胃部没有食物的情况下，依旧在不断分泌胃液，进而会损伤胃黏膜，使其出现溃烂问题，轻则形成胃炎严重时，则会导致癌细胞疯狂“攻击”胃黏膜。
2、吃寒凉的食物
现在进入春季，温度逐渐升高，大家食欲不振，为了缓解不适感，还会吃冰镇西瓜雪糕等。但是我们的胃部比较喜欢萧皓肠胃之气，导致脾胃运转市场。
如果经常吃生冷寒凉食物，则可能会导致胃黏膜受到损伤严重时会增加多种肠胃不适，感觉还会引发腹痛腹泻，所以生冷寒凉食物希望大家少碰。
3、常吃剩饭
勤俭节约是中华传统美德，但是如果把过度节省放在饭菜上，往往就会导致健康受损，尤其是胃部很容易千疮百孔。
剩菜剩饭不仅容易造成消化不良，存放时间太久，还可能滋生大量细菌，更容易导致自身健康受到损伤。
研究发现，如果加热的温度超过℃，蛋白质产生杂环胺，脂肪类会产生多环芳烃，它们都是具有致癌性的物质，如果经常吃，最终难免会诱发胃癌。
4、吃饭时看手机
随着网络和电子产品普及，手机已经成为很多人离不开的通讯工具，有部分人在吃饭时会看手机，这样往往就会导致吃饭受到一定影响。
不专心吃饭很容易导致没有足够的血液帮助胃部消化食物，进而很容易造成胃胀，消化不良等问题，为胃病的发生提供多种可能。
5、饮食重口味
相关研究数据表明，过于辛辣刺激以及高盐分的食品，在不同程度上刺激胃黏膜，使其处于充血状态。
腌制的食品，含盐量比较多，其中的亚硝酸盐进入胃内，还会转化为亚硝酸胺这类具有致癌性的物质。
胃病可以治愈吗？
有些胃病可以治愈，比如胃溃疡。消化性溃疡主要病因是幽门螺杆菌感染，如果胃镜检查发现存在消化性溃疡，应该检测幽门螺杆菌。
如果幽门螺杆菌阳性，在根除幽门螺杆菌以后溃疡不仅能够愈合，不会再复发，因此胃溃疡可被治愈。对于胃溃疡的治疗，可以使用比较强的质子泵抑制剂抑制胃酸。
对于胃炎的治疗，目的是改善症状，消除炎症。如果存在幽门螺杆菌感染，也应该配合进行幽门螺杆菌的根除。
假如发生胃内糜烂或者上腹部疼痛，会使用抑制胃酸的药物，如H2受体拮抗剂或者质子泵抑制剂。如果发生胆汁反流，也会使用抗胆汁反流的药物。
胃炎和胃溃疡是比较容易复发的疾病，所以要每年定期检测幽门螺杆菌。如果幽门螺杆菌感染复发，胃溃疡和胃炎就容易复发。
对于早期胃癌，需要评估胃癌是否局限在黏膜内，可以进行内镜下治疗，早期胃癌进行内镜下治疗，多数可以达到治愈。所有疾病，最好方法就是早发现早治疗，这样才有助于保护身体健康。
