文｜KK（富书专栏作者）
有人说，这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。
在这个时代，只要一个人身体没有什么大的问题，平日里踏实肯干，往往都可以找到自己的一席之地，不至于让自己的生活陷入绝境。
所以对于我们来说，只要好好爱护自己的身体，保护自己的心灵，让自己始终健健康康的，那么不管什么时候，你都可以有足够多的底气，迎接生活中的一切风风雨雨。
在这个世界上，只要你健健康康的，那么你就不是一无所有，你已然是已经拥有了太多太多。
被誉为“年度最扎心”的广告短片，不到5分钟，却戳中了千万网友的心，刷爆网络。
广告里的每一个场景，都取材自真实的生活经历，故事的主角就像是身边的某一个人，也许就是你我。
视频的前半段，你有没有感觉到熟悉？
有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；
有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；
有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞……
嘴上说着养生，身体却在“慢性自杀”，可是你知道这些关于健康的大数据吗？
疾病年轻化，中国22%的中年人死于心脑血管疾病，7成人有过劳死危险；肥胖人口即将达到3.25亿，20年后将增长一倍；糖尿病患者达到万人；沿海城市毕业生视力低下率85%；38.2%的中国人患有各类睡眠障碍；每天约有人确诊癌症；中国肠胃病患者有1.2亿，慢性胃炎发病率为30%……
当你拿生命健康开玩笑的时候，病魔正忙着侵蚀你的身体。这世界，真的会惩罚不好好爱惜身体的人。
一则则新闻，一个个故事，血淋淋地摆在我们面前，告诉我们，疾病来临不分年龄，不看你是否上有老下有小，不看你是不是还没跟喜欢的ta表白。
当年欠下的“健康债”，每个人都要自己去还，谁都逃不掉。
去年，看到44岁万达女高管跳楼自杀的时候，我深切地感受到了生命不可承受之重。
为了业绩，加班到一两点是她的家常便饭，即便是大年三十，也只有一个多小时时间陪伴家人。
可开会的时候，她还是被毫不留情地批评，甚至面临被撤换总经理职务的局面。
会后，她在家庭
