可能在生活中有很多的朋友都会受到慢性胃炎的困扰，其中最为常见的就是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，这两种胃炎，主要的临床表现就是食欲减退、上腹部不适，胃部泛酸，容易恶心呕吐，有的时候还会出现隐隐作痛，如果一旦患上胃炎，必须及时的治疗，因为胃炎的起病比较缓慢，病程相对也比较长，所以更不能掉以轻心。
引起慢性胃炎的原因有哪些？
1、喜食辛辣刺激的食物和长期服用药物。如果经常喜食一些辛辣刺激的食物，或者因为患某种疾病，需要长期服用药物，都有可能导致胃黏膜受到损伤，从而出现胃部充血水肿，进而患上慢性胃炎。
2、幽门螺旋杆菌。如果胃部一旦感染了幽门螺旋杆菌，时间长了也会形成慢性胃炎。
3、十二指肠液反流。如果胃部的幽门括约肌出现功能失调，引起胆汁反流，可能就会使胃黏膜造成破坏，从而引发炎症。
4、免疫力下降。随着年龄的增大，不但身体的免疫力会出现下降，胃黏膜也会出现退化萎缩，胃的分泌功能减弱，这也是为什么一些老年人容易患上慢性胃炎的原因。
这2种食物，每天吃1勺，让胃舒服一点：
这2种食物指的是：火麻油和蜂蜜。对于有慢性胃炎，胃痛、胃下疳、消化不良的患者，可以每天各取1勺火麻油和蜂蜜，然后用温水进行冲服，每天吃饭之前1个小时饮用，可以帮你抑制胃酸，慢慢改善胃炎，特别是对于一些消化性溃疡的人群。
因为火麻油中含有亚油酸和亚麻酸，这两种物质可以帮助人体杀死和抑制幽门螺旋杆菌，而且还能够起到润肠通便的作用，而且火麻油中含有的天然双歧杆菌，有着杀死幽门螺旋杆菌的作用，火麻油与蜂蜜搭配，有着三重杀菌养胃的作用，而且还可以帮助人体润肠通便、促进消化。
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