现代社会，人们的生活压力大、节奏快，多多少少都有些胃肠道的毛病。医院做完胃镜之后也没大病，看到胃镜报告常是各种胃炎。医生说没大事，可很多人还是不放心，胃部不舒服的症状也没有好转，就开始寻求各种偏方、秘方，劳民伤财，严重影响生活质量。大家应该都知道，引起胃炎的主要原因是不良的饮食习惯或某些疾病引起的，一般胃炎发作时也会出现许多不良的反应。
胃炎的症状以及表现有哪些？
消化不良，主要是因为胃部损伤，就可能会导致消化功能下降，这样就会很容易出现消化不良的症状，早期的胃炎症状主要表现也是消化不良。当摄入粗糙或很难消化的食物后会出现腹部胀痛、饱腹感强等问题，若是吃多了还可能会导致恶心、呕吐等。
食欲不振，恶心以及畏寒等，若是经常发生类似的症状，就很有可能是胃炎引起的。此外，患者还可能会在晚上睡觉时流口水，这是因为脾胃功能失调而引起的流口水。脾胃失调是因为脾胃功能降低，导致了脾胃湿热，水湿滞留，胃热上蒸，长时间下来还可能会导致口臭。
上腹部疼痛，大部分的患者在患病之后都会感觉上腹部疼痛，而且这种疼痛是毫无规律的，和饮食也是没有什么关系。一般会有上腹部疼痛，灼痛或胀痛。若是在腹部疼痛的时候吃辛辣刺激以及生冷的食物，这种疼痛就会持续增加。此外，一些患者也会受天气变化的影响。
嗳气，主要是当患上胃炎后，胃部就会消化出很多的气体，通过人体的食管排出体外。这时患者就会表现为嗳气的症状，一般情况只要气体排出体外后饱胀感就会得到暂时的缓解，过一段时间就又会出现。所以，对于不知道什么原因产生的嗳气，也需要重视起来。
指甲异常，人体指甲的颜色会出现不同的变化，很多人都忽略了指甲的变化，我们从指甲可以指甲看出身体器官的健康程度，若是指甲有发黑发暗的症状，或者是出现*色和浅黑色，就说明身体健康出现了问题。这很有可能是消化系统出现了疾病，所以一定要重视，及早发现及时治疗。
面色发白，多少胃炎患者都是因此长时间的饮食不当，无规律以及暴饮暴食或营养不良等原因引起的，同时还可能伴随着贫血的症状，这样就会导致患者面色发白，面色不佳的症状。若是出现不知情况的面色不佳，或口唇不正常的现象，就很有可能是肠胃疾病引起的。
胃炎对身体的伤害这么大，那么有什么方法可以预防吗？
胃炎的预防：
改善生活方式，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，适量运动，这些都有助于胃肠功能的恢复。
注意饮食，最重要的是饮食要规律。自己吃着不舒服的就少吃，适合自己的都可以吃。
情绪调整，大部分患者可通过缓解压力、改善情绪以及改善睡眠进而改善消化不良的症状，但少部分患者需靠抗焦虑、抗抑郁药物来达到更好的治疗效果。
一般来说，如果胃酸、胃部灼热感比较明显，应尽量避免酒、咖啡以及碳酸饮料等刺激性食物及油腻食物；如果胃胀比较明显，不易消化的食物少吃，例如粽子、年糕等糯米类食物，红薯、土豆等淀粉密度高的食物，笋干、芹菜等富含纤维素的食物。
综上所述，以上就是患胃炎的症状以及胃炎的预防方法。如果你出现类似的症状就一定要重视起来，如果没有，在日常生活中一定要做好预防胃炎的措施，避免因为生活习惯而对身体健康造成危害。
