导语：水果是我们日常生活中不可缺少的一部分。通常我们在吃完主食的情况下，也会吃一些水果来补充体内的维生素。
像水果这种含有丰富营养的成分，是非常受人们喜爱的。水果固然可口，但对于胃部消化不好的人们来说，水果也是一个隐藏的杀手。所以在胃消化不好的情况下，要少吃水果。
这两种水果会慢慢刺激你的胃，建议忌口
1.李子
很多人都爱吃李子。但你不知道的是，对于有胃病的人们来说，李子吃多了，胃会难受。
因为李子的味道偏酸，会刺激身体内部胃酸和消化酶的分泌增多。适量的食用李子可以改善自身的食欲，促进消化，如果过多的食用李子，会引起反酸，烧心等表现。
如果人身体分泌过多的胃酸，会加重对胃粘膜的服饰，引起粘膜的溃烂，甚至是胃溃疡，从而进一步引发胃疼，胃胀，胃溃疡的症状。
如果我们自身的胃黏膜失去屏障，那么就很容易导致细菌的侵犯，从而导致感染。老话说得好，桃养人杏伤人，李子吃多了会死人。肯就是这么个意思吧。
2.西瓜
冰冻西瓜，我相信是夏天最受欢迎的一种水果。但有胃病的人尽量不要吃西瓜，因为西瓜属于寒性凉性的水果，并且西瓜的含糖量非常多，如果胃病，胃炎的患者吃了西瓜，会导致自己的脾胃虚弱。
尤其患者吃了凉西瓜之后，多数会有腹泻的情况。胃病患者吃了过甜的食物，也会导致胃酸分泌过多，刺激胃粘膜，使胃痛的情况更加严重。所以为了自身的健康，胃病的患者禁止食用西瓜。
胃不好自身有哪几种表现：
1.经常感到胃胀。
2.上腹部感到疼痛。
3.恶心，呕吐，感到灼热。
4.嘴唇发白，没有气色。
胃不好，这好这几件事，可以缓解
1.饭后出门运动
胃病患者每顿吃完饭后，应当出去做适量的运动。运动可以加快自身胃肠道的蠕动，食物在胃里也可以得到更好地消化。
食物一旦消化，胃部不会再感到胀痛。如果不愿出去运动，吃完饭后可以躺在床上，用手按摩自己的胃部，可以缓解胃部不舒服的症状。
2多喝一些酸奶
酸奶中含有丰富的乳酸菌和益生菌，他们可以促进我们胃肠道的蠕动，促进胃的消化。可以在超市购买一些保质期较短，可以存入冰箱的酸奶，如果胃部有胀痛的感觉，可以喝些酸奶来缓解症状。
3.细嚼慢咽，避免辛辣
很多胃病的患者，平常都很喜欢吃辛辣的食物，比如麻辣烫，烧烤等……辛辣刺激的食物都应该是胃病患者远离的。
在平常的饮食中，应该以清淡为主。要摄入温和性的食材，少量多餐，要做到营养的均衡，酸碱平衡，这样才有利于胃病的恢复。同时吃饭时应该细嚼慢咽。这样才有助于食物在胃部的消化。
