我本人胃炎，曾经2年多了，一贯反屡次复，恶心、嗳气、消化不良成为常事，饮食也需求特殊注重，特殊是做为一名贩卖人员，来讲也算是行状病，为了家庭为了生涯，也是很有压力和无法。
屡屡胃痛，肠胃不适，可够我折腾，特殊是胃痛再有拉肚子，感到本人脱虚了，常日的吃药也是根治不了，病院拿药。有意候还得吃止痛药。
屡次的折腾，医师也交代，确定要从食疗从养胃，病院屡屡就也许处分掉，还好引发其余疾病，还跟我说一些小小胃病变胃癌的阅历，想想也恐惧，本人也被折腾衰弱的。
回家以后就学着何如吃甚么东西养胃，而后合做食疗来疗养。在这边给众人分享我做的对照实用的3个食疗方吧~
1、树菇排骨汤
材料：茶树菇1把，排骨克，山药片15克，枸杞适当粒，红枣3颗，生姜3片
做法：
筹办好材料；茶树菇洗洁净去蒂泡水、猪脊骨焯水洗洁净放入炖锅；参与食材，红枣后入，大火烧开转小火熬制1小时。
树菇排骨汤养胃护肠、清热、健脾止泻的摄生影响，山药干健脾益气，口感也是特殊不错，汤也是一贯养胃的好办法。
2、香菇肉丝粥
材料：大米、糯米、姜末、香菇、里脊肉
做法：在沙锅里加水，加姜末，水本人遵循米的几多来加哈，水开后把泡好的米、里脊肉倒进锅里，粥开了后改小火关上盖子缓缓熬，末了煮开以后，香菇丝倒出来后赓续小火慢熬20分钟便可。
菌菇类也是特殊养胃食品，香菇粥也特殊想，很有食欲，自身也是特殊平淡，养胃的好粥。
3、黑糯茶
材料：黑糯米，红茶叶，丁香叶。
做法：
1、将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进沙锅中，
2、参与红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色红润明亮便可，
3、末了过过滤茶渣就可以喝了，最佳趁热喝。
黑糯米含有青花素，对胃粘膜具备维护影响，还也许中庸胃酸加之丁香叶含有丁香油和丁香酚这2种奇特的物资，也许协助修理胃粘膜，红茶也许协助胃肠消化、推进食欲。
经协商声明，常喝黑糯茶有协助调度肠胃性能的影响，含有丰饶的生物碱，也许推进胃液渗出和肠胃蠢动，关于胃不好的人，饭后屡次喝黑糯茶也许协助你养胃、护胃、维护胃黏膜。
结语：你还懂得哪些有助于养胃护胃的食品吗？也许不才方评述分享一下，小编天天城市革新分享一些健壮摄生的常识，喜爱别忘了加
