都市快报讯焦虑已成为现代人群中常见的心理问题。在我国，焦虑障碍的发病率已达5.98%，女性的发病率约为男性的2-3倍。
来自浙江大学医学院附属精神卫生中心（医院）焦虑障碍门诊数据显示，该门诊开设五年，累计接诊9万余人次，门诊量逐年递增。
究其原因，浙大精中（杭州七院）心身二科主任唐光政副主任医师分析，“首先是大家对心理健康越来越重视，就诊意识提高了；其次，工作、生活等压力的增加，也无形中加剧了焦虑情绪的产生。”
这里痛那里不舒服却查不出大问题其实是中重度焦虑障碍发作
唐光政表示，浙大精中（杭州七院）焦虑障碍门诊，接诊最多的是以担忧为主的焦虑，占到了就诊人群的40%-50%。
“有类焦虑障碍患者特别要注意，他们以躯体症状为主要表现，总担心自己得这病那病。”唐光政提道。
前段时间，唐光政接诊了一位老病人，56岁的患者黄女士。黄女士退休后在儿子家带孙子，大半年前，她总觉得肚子胀，胃不舒服、心慌、睡眠不好、人容易烦躁。为此，她前前后后跑了不少专科，检查了一圈，除了慢性浅表性胃炎，其他没啥大问题。
医生的诊断并没有打消她的担忧，她还是觉得身体这里痛那里不舒服，闷闷不乐。当时，儿子带她找到唐光政，初步诊断有焦虑障碍情绪，建议她住院治疗。
黄女士考虑到家里有个小孙子要带，拒绝住院，唐光政给她开了抗焦虑药物，叮嘱她好好吃药。
回到家，黄女士药吃了没几天，自我感觉效果不明显就停了药，东想西想，越想越担心，和儿子的隔阂也越来越大，“我不舒服还给他们带孩子，可他们都不关心我。”
前段时间，黄女士病情有加重趋势，儿子再次带她找到唐光政，经过系统检查和评估，她的焦虑程度已达中度偏重。这次，唐光政终于说服黄女士入院治疗，制订中西医结合的个性化治疗方案，一方面通过抗焦虑药物治疗，另一方面，安排做一些焦虑管理团体治疗，同时予以健康宣教。一周后，黄女士的身心都放松了不少，吃得下睡得好，情绪乐观了。
“更年期女性是焦虑障碍的高发人群，像黄女士这样的患者，占了门诊大头，这群人还有个特点，平时做事比较仔细，想得比较多，遇到事情容易压力大。”唐光政说。
一遇堵车或开车进隧道
她就胸闷心慌有窒息感
唐光政表示，临床上，焦虑障碍的表现主要分为以焦虑为主和以恐惧为主两类。“有恐惧障碍的人也不在少数，但真正来就诊的相对少些，往往症状严重到影响工作和生活了才会来就诊。”
30岁的林女士就是这样一位患者，找到唐光政时，她已持续一年多不敢开车。
“一碰到地面堵车，或者开车进隧道，她就开始心慌、胸闷、手心出汗、有窒息感，觉得无法呼吸。”唐光政说。
家人多番打听，带她找到唐光政，寻求克服恐惧的良方。经过详细了解病史及系统检查和评估，唐光政认为她在使用公共交通工具、排队或在人群中存在显著的恐惧，符合广场恐惧的诊断标准。
“一方面让患者了解疾病的特征，通过药物降低焦虑恐惧情绪，另一方面通过心理支持，鼓励她从乘坐交通工具开始，把自己暴露于害怕的场所，以此来‘练胆‘，其实就是治疗她的恐惧症。”
经过一段时间的积极治疗，最近，患者来复诊说，“我现在可以重新开车上路了，过隧道没问题了。”
你的焦虑是病理性的吗？
两个方面可自查
唐光政说，经常有人把“太焦虑了”挂在嘴边，但这和真正的病理性焦虑是不一样的。可从两个方面自查——
1.从身体症状判断。出现了明显的身体症状表现，比如失眠、胃口不好、心慌、坐立不安等，要及时就诊。
2.从焦虑的程度判断。当有应激事件发生，人会本能出现焦虑不安的情绪，但一段时间内会自动消退。当对事件的反应超出可控的程度和范围时，要及时就诊。
“长期焦虑，会影响身体健康，降低生活质量，焦虑时间长了还会伴发抑郁，甚至更极端的后果。一旦发现有焦虑的苗头，早诊早治是关键。”唐光政提醒。
5月25日浙大精中（杭州七院）
有“我爱我”焦虑障碍义诊
唐光政表示，焦虑障碍患者，更要关爱自我。5月25日，浙大精中（杭州七院）将举行“我爱我”焦虑障碍义诊活动。
义诊时间：5月25日下午1：30-4：30
义诊地点：浙大精中（杭州七院）4号楼1楼
义诊专家：唐光政副主任医师、任婉文主任医师、张颖副主任医师
义诊优惠：焦虑管理团体治疗8折优惠，名额6名（从当天参与义诊并符合入团标准的人员中按先后顺序产生）。
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(为保护当事者隐私，文内患者为化名。)
来源：都市快报作者：记者金晶通讯员李彬
本文来源：杭州通
