《健康中国规划纲要》明确提出，到年，实现全人群、全生命周期的慢性病健康管理，总体癌症5年生存率提高15%。这一目标的实现，与日常对身体的健康管理和对疾病的预防息息相关。在中国肿瘤学大会举行之际，中国抗癌协会副理事长、医院院长徐瑞华教授做客人民好医生栏目，对肿瘤的防治进行科普和解读。胃癌：防微杜渐，培养健康生活方式徐瑞华表示，在我国，相比其他的常见肿瘤，胃癌的凶险程度更高，其发病率和死亡率分别位于所有恶性肿瘤的第二位和第三位。早期胃癌5年生存率为90%，进展期胃癌5年生存率不到30%。“然而，在我国超过70%的患者在诊断时已经是进展期。因此胃癌的早期筛查和早期诊断非常重要，特别是胃癌的高风险人群，最好定期进行胃癌的筛查，确保及时查出隐患。”胃癌高风险人群一般是指年龄≥40岁、且符合下列五点任一点的人士：胃癌高发地区人群；幽门螺杆菌感染者；既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病者；胃癌患者的一级亲属；存在胃癌其他风险因素，如摄入高盐、腌制食物，吸烟、重度饮酒等。胃癌的发生是多种因素长期综合作用的结果，徐瑞华认为胃癌高风险人群应采取健康管理措施，尽量降低胃癌发病风险。他建议，要培养健康的生活方式，加强运动、减少肥胖，并养成健康的饮食习惯，如规律进餐；多食蔬菜水果，增加维生素和膳食纤维的摄入；控制饮食低盐低脂；不饮烈性酒，不吸烟等。同时，保持开朗的精神和乐观的情绪。如患有慢性胃病，务必要及时治疗。此外，对于已确诊胃癌的患者，亦应培养健康的生活方式，以降低胃癌术后复发或病情恶化的风险。结直肠癌：早诊早治，接受科学规范治疗结直肠癌属于第三大常见肿瘤，因而也不容小觑。徐瑞华表示，据年公布的癌症统计数据显示，我国结直肠癌的发病率为每10万人38.8例，死亡率为每10万人13.9例，严重威胁人民的健康和生命。考虑到中国的结直肠癌患者年龄比国外患者年龄平均年轻15岁左右，徐瑞华建议，年龄介于40—75岁的一般人群，可以开始第一次的结直肠癌筛查，主要通过问卷调查和粪便潜血试验。粪便潜血试验应每年进行一次，如果连续3年检测正常，以后可每2—3年做1次检查。对于高危人群而言，则需接受结肠镜的筛查。如结肠镜发现息肉要及时切除，然后每年复查结肠镜直至恢复正常，而后改为每年进行一次粪便潜血试验，结肠镜筛查可降低至每3—5年复查1次。徐瑞华列举了结直肠癌的典型症状，如出现大便带血、排便习惯改变、腹部包块、消瘦等，出现这些医院就诊。“科学规范治疗非常重要，即使确诊了结直肠癌，通过科学规范的多学科综合治疗，也可以有效延长生存期，改善生活质量。”此外，无论是结直肠癌患者还是潜在人群，徐瑞华建议都要改变不良的生活习惯，培养合理的饮食结构，避免高脂肪、高热量、低纤维食物的摄入。徐瑞华特别提醒红烧肉爱好者，一定要管住嘴。徐瑞华院长为病人科普肿瘤知识医疗健康知识的普及是推进健康中国战略的重要环节，徐瑞华表示，希望大力推广消化道肿瘤防治的科普工作，让普通大众能够更多了解消化道肿预防和筛查的知识；同时帮助消化道肿患者理性对待疾病，积极配合科学规范的治疗，树立起战胜病魔的信心，为提高消化道肿瘤的防治水平创造良好的社会氛围。
