说到胃部保健，想来是很多人十分在意的事情，毕竟生活中有十人九胃的说法，可见胃部疾病还是很多的，生活中常见的胃病也不少，例如胃痛、胃酸、胃炎、胃溃疡、胃穿孔、胃出血等，当然，胃病最为严重的情况无疑就是胃癌了，而这样的胃癌，在当前呈现出高发生率、高死亡率的特点。
作为身体的消化器官，胃部承担着十分重要的作用，相应的，所受到的影响、损伤也是很多其他器官无法比拟的，这样的话，更容易诱发胃病的发生。很多人会这样想，胃病的出现，往往吃吃出来的，也就是说你吃了不该吃的东西，容易诱发胃病的发生，确实是这样，因为不科学的饮食、没有规律的作息，导致胃部受到更强的刺激。把胃部保养了，就是想要不获得健康的身体都是一件很困难的事情，其中以饮食来说，你不妨坚持这样吃，对于你的胃部会有更好的帮助。
吃什么能养胃、抑制幽门螺杆菌?
大蒜
说到大蒜，更多的时候，大家可能受不了其带来的口臭感，的确，吃大蒜确实容易导致口臭的出现，但把这样的口臭与胃病结合起来又算得了什么?
吃大蒜能抑制幽门螺杆菌，这样的观点是成立的。更多的时候，我们会发现在种植大蒜的地区，他们患上胃癌的是较低的。吃大蒜的时候，还能抑制亚硝酸盐，从而能够预防癌变。吃大蒜的时候，最好选择生吃，同时不要多，一天两三瓣即可。
花生
如果你养成吃花生的好习惯，想来对于你养护胃部也是有很好的帮助。吃花生，能够使得身体中的胃酸分泌不断减少，一旦胃酸过多，可能诱发胃病。
当胃酸得到了抑制，还能避免幽门螺旋杆菌发生感染，对于一些胃溃疡患者来说，不少医生还会建议他们吃点花生，起到治疗的目的。不要多，一天一把即可。
西兰花
吃西兰花对于身体保健也是好的，也是很多人十分重视的保健身体蔬菜。
而在这里建议大家吃西兰花，主要是能吸收异硫氰酸酯，这种物质对于“消灭”幽门螺杆菌十分的好，甚至在一些医生看来，这种物质还被称作“最强天然抗生素”，从而能够更好的避免胃部出现损伤，不断的护理保护胃部。
除了吃一些事物能够抑制幽门螺杆菌，保护胃部之外，在平时通过喝一些东西，同样能够达到这样的目的，那么喝什么比较好呢?
枸杞泡水
更多的时候，说到枸杞泡水，大家会想到喝枸杞水能够养肾护肾，其实对于胃部护理来说，喝点枸杞水也是好的。
枸杞泡水喝，能够吸收枸杞多糖，对于促进肠胃的蠕动十分的好，进而能够避免胃溃疡，保护好胃粘膜，对于养护胃部十分的好。
蜂蜜水
会养生的人对于蜂蜜水是不会忽视的，特别是爱美的女性，对于蜂蜜水更加的喜欢。其实想要护理胃部，你也可以喝一点蜂蜜水，对于抑制胃酸、避免胃粘膜受到刺激也是好的，这样的话，能够避免胃溃疡的出现。同时，作为最天然的事物，蜂蜜水还能修复胃粘膜损伤，更好的护理好胃部。
想要护理胃部，需要你抑制幽门螺旋杆菌，更好的避免胃病发生，这些常识，希望你能重视，胃部得到了保健，身体会健康很多。
