胃炎治疗

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胃不好的人会有的身体表现,5个全中 [复制链接]

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胃不好,不只是表现在食欲降低、胃口变差、恶心呕吐这些方面,还体现在身体的方方面面。胃是一个脆弱的器官,十个人当中就有九个人会有胃病,病从口入,一日三餐少不了要吃很多食物,吃进去的东西,最先进入的就是胃部,胃每天都处于紧张的工作状态,一旦饮食出现了问题,就会直接影响到胃,吃的东西不消化,吃什么都没有用,还会诱发胃部疾病。

胃病患者常见的身体表现

一:眼睛红肿

早上起床的时候,很多人眼睛总是肿的,有时甚至还有很明显的眼袋。其实,这不是没睡好,而是脾虚的表现,

中医认为,脾胃不好、脾胃虚弱容易导致气血不足,进而影响到肝,所以眼睛容易疲劳、红肿、眼袋大、看不清东西,这些都是脚胃虚到的表现。

二:昏昏沉沉

一个人的精神状态,也是脾胃状况的重要参照。当脾胃不和时,人会变得健忘迟钝,精神也会变得昏昏沉沉。

三:牙龈肿痛

长期熬夜、加班工作、饮食不规律等不健康的生活习惯,伤害到了脾经胃经正常的运行,当脾经和胃经走到下牙龈的部位时就会出现发炎的症状,引起牙龈肿痛。

四:失眠多梦

个人的睡眠质量状况也能反映出脾胃的情况,《黄帝内经》有言:“脾主涎”,“涎”就是口水,当脾气充足时,可以正常输送涎津,帮助我们的消化食物,如果睡觉时有流口水的毛病,则是脾虚的表现。常言道:“胃不和,卧不安”,当睡眠质量下降,有失眠多梦等情况出现时,也是脾胃不好的表现。

五:舌苔变颜色

正常情况下,舌头应该是淡红色,而舌苔应该是白白的、薄薄的一层,均匀地平铺在舌面上,只在舌面中部和根部稍微厚一点。舌苔上面的味蕾颗粒均匀,而且干湿适中,嘴巴里没有异味。一旦出现疾病,苔色就会发生变化。

怎么调理身体才能治胃病

1、饮食宜软宜缓

选择的食物要容易消化的,烹饪时要蒸煮熟透,使食物松软易消化,少吃烘焙、烧烤、质硬的食物,以免对胃黏膜造成不良刺激,加重胃肠负担。进食速度要缓慢,细嚼慢咽有助消化,不可狼吞虎咽。

2、日常喝茶

胃炎日常常喝玉兰根丁香茶。研究表明,丁香叶中主要含有有机酸类、苷类、挥发油等有效成分,并具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增强机体的体液免疫功能等药理作用,配合菊苣、辣木叶,桑叶,玉竹制成玉兰根丁香茶,对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶,有愈合平复、杀菌消炎的神奇作用。

菊苣中药名分别为菊苣根,具有清热解毒,利尿消肿,健胃等功效。菊苣提取物,还有明显的降尿酸作用,菊苣氨基酸含量丰富,叶丛期9种必需氨基酸含量高,维生素、胡萝卜素、钙含量丰富。

辣木叶有极强力抗炎与活化细胞的功效,当辣木叶触及胃溃疡部位时即发挥分解坏死细胞与病毒作用,因而产生热、些微刺痛或闷闷的现象,是因刺激神经而产生的感觉。待修复细胞完成,胃溃疡现象即可改善,辣木叶宛如人体内的清道夫,会附着外来物质,并将之分解藉此防止动脉阻塞维持关节灵活度。

玉竹性味甘、平,具有养阴、润燥、除烦、止渴等功效,适用于治疗热病阴伤、咳嗽烦渴、虚劳发热、小便频数、消谷易饥等症。玉竹的养阴作用偏于脾胃、有益于脾胃。

3、按摩穴位

可以技摩足三里穴调理。每次5分钟,每天2一3次,可以缓解胃热证带来的不适,如果同时按摩胃经的内庭穴(在足部的第二趾、第三趾趾缝之间),效果可能会更佳。

4、锻炼胃部

两腿盘坐,双手握拳放在肚脐的高度,深深吸气,使胃部提高,再呼气,回复原状。此动作虽简单,却能使腹部肌肉结实,每日做5次以上,对胃部附近的血液循环有益,能使胃健壮

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